ตั้งสติ พิจารณาว่าร้องไห้เพราะอะไร
เหนื่อย , เหงา , บาดเจ็บ ,ความเจ็บป่วย
เหนื่อยก็ ต้องใช้ชีวิตให้ช้าลง ลดความผิดชอบ ไม่เอาทุกอย่างมาไว้กับตัวเอง
เหงาก็หาคนคุย แบ่งปันกันบ้าง มีการแลกเปลี่ยนให้กำลังใจกัน
บาดเจ็บ , เจ็บป่วย ก็ดูว่า เราจะทำยังไงให้อาการบรรเทาลง หรือเลี่ยงมันได้ไหม
อะไรที่เลี่ยงไม่ได้ ก็จะเก็บไว้เป็นบทเรียน บางบทเรีบนก็เกิดจากความเข้าใจผิด ก็ต้องปรับกันไปให้เหมาะกับตัวเองในปัจจุบัน
1 ถูกใจ
166 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
- 1
โฆษณา
