คนที่กำลัง รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่ลองอ่านดูนะครับ
ก่อนอื่นเป็นกำลังใจให้นะครับสู้ๆ อาการที่เรารู้สึกแย่กับตัวเองคือเราคงตั้งความหวังอะไรสักอย่างหนึ่งแล้วมันไม่สำเร็จ
ไม่ว่าจะเป็นการตั้งใจจะทำไรเพื่อคนที่รัก การทำไรสักอย่างให้ตัวเอง แล้วมันทำไม่ได้ บางครั้งตั้งใจแล้วหม่สำเร็จ ก็มีคนมาซ้ำเติมอีก เป็นความรู้สึกที่แย่มากๆเลยใช่มั้ยครับ
เดี๋ยวเรามาพักใจ พักความรู้สึกให้หายเหนื่อยกันนะ
…………………………………………………………………………
ก่อนอื่นเราคงต้องคุยกับตัวเองก่อน ว่าเราลงมือทำเต็มที่หรือยัง หากตอนทำเรามีเผลอยิ้ม มีหัวเราะ แล้วก็ทำสุดความ
สามารถจริงๆ ถ้าเป็นแล้วเราก็ควรดีขึ้นได้แล้วละครับ
เพราะเรากำลังมีความสุขในการทำอะไรสักอย่างที่ทำเต็มที่แล้ว ต่อให้ไม่สำเร็จ
หากเครียดหากผิดหวังมากๆ ในวันนั้นเราคงคิดว่ามันเป็นวันที่แย่ที่สุด งั้นตังในกระเป๋าถ้าพอมีก็จัด อาหาร เครื่องดื่ม ให้เป็นมื้อพิเศษ กินแบบปิดแจ้งเตือนมือถือ กินแบบสนใจแต่อาหารที่อยู่ตรงหน้า ถึงจะแย่มาทั้งวัน อย่างน้อยก็ได้กินของที่ดีๆอยู่ๆ อิ่มแล้วนั่งพักนอนพักให้เต็มที่ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นนะ
มีวันแน่ต้องมีวันที่ดี ในเมื่อวันนั้นเรารู้สึกแย่กับตัวเอง วันนี้ก็ตื่นมาทำให้ตัวเองดูดีมีคุณค่า จังหวะที่เหมาะๆคือวันหยุดเลบครับเพราะตื่นมาเราได้เก็บห้องได้รับผิดชอบตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจเต็มที่ ดูแลสัตว์เลี้ยง ดูแลที่อยู่อาศัยได้เต็มที่สิ่งเหล่านี้หากเราจัดเก็บให้ดีทำให้น่าอยู่ในแบบของเรา ทุกอย่างจะเป็นการเริ่มต้นที่ดีครับแล้วมันจะต่อยอดไปถึงความรู้สึกเราด้วย
ในระหว่างที่แย่กับตัวเอง แวะเข้ามาคอมเมนท์ทักทายให้กำลังใจ แอดก็ได้นะ เพราะว่าการที่ให้อะไรคนอื่นจากใจก็ช่วยเรื่องนี้ได้
ความรู้สึกดีๆที่แบ่งปัน 😊 สู้ๆครับคุณผู้อ่าน สู้ไม่ไหวก็
เทแม่มเลย
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
