แต่ขณะที่เรือนกายนี้มันยังไม่ตาย ยังแข็งแรง เรานำกายนี้มาสร้างบุญกุศล นำกายที่พ่อแม่ให้มา นำกายพ่อแม่มาตั้งอยู่นิ่งๆ แล้วทำจิตนิ่งเฉยๆ เพื่อเราจะได้รู้จักว่า สิ่งที่ทำให้กายทนไม่ไหว จิตนั้นทนไม่ไหว ก็คือ อารมณ์ที่ห้อมล้อมจิต การที่เรากระทำ ..นำพากายมานั่งนิ่งๆ เฉยๆ นอบน้อมในคำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อจิตที่อาศัยอยู่ในเรือนกายกระทำให้กายนิ่งได้ ..จิตนิ่งได้ ..จิตก็จะสลัดละอารมณ์ สะสางอารมณ์กรรมนั้นออกไปเอง