[Select for Better Sleep] 🥱โรคนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกอายุ และทุกเพศ แต่จะพบได้มากที่สุดในผู้ที่มีอายุมากขึ้น รวมถึงผู้หญิงจะมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้มากกว่าผู้ชาย . ซึ่งแน่นอนว่า อาการนอนไม่หลับส่งผลสำหรับ การใช้ชีวิตใน

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

23 ก.พ. 2023 เวลา 04:49 • ไลฟ์สไตล์

🥱โรคนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกอายุ

และทุกเพศ แต่จะพบได้มากที่สุดในผู้ที่มีอายุมากขึ้น

รวมถึงผู้หญิงจะมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้มากกว่าผู้ชาย

ซึ่งแน่นอนว่า อาการนอนไม่หลับส่งผลสำหรับ

การใช้ชีวิตในประจำวัน รวมถึงความคิด

ในการตัดสินใจอะไรต่างๆ จะเป็นไปในทางลบมากขึ้น

และมักจะนำไปสู่สภาวะโรคซึมเศร้าและปัจจัยอื่นๆ

ที่อาจจะตามได้ในภายหลัง ทั้งโรคร้ายและ

การตัดสินใจที่ผิดพลาดจนนำไปสู่

ผลเสียเป็นวงกว้างยิ่งขึ้น

📌วันนี้ SleepSelect จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ

สาเหตุและอาการของโรคนอนไม่หลับนี้

เพื่อหาทางแก้ไขและป้องกันก่อนที่อาการเหล่านี้

จะกลายเป็นอาการเรื้อรัง และส่งผลต่อการใช้ชีวิต

โฆษณา