จาก "ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอ ที่จะอยู่อย่างอดทน"
“การสร้าง story ตัวเอง เป็นกุญแจสำคัญในการแก้ปัญหา ในเรื่องการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การซื่อตรงกับความรู้สึก" จำไว้ว่า ไม่มีความรู้สึกใด เป็นสิ่งที่ต้องห้าม และรู้สึกไม่ได้เป็นอันขาด ความรู้สึกจริงๆของเราเท่านั้น ที่จะช่วยให้เราตีความเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในแบบที่ยอมรับได้ การทำความเข้าใจและยอมรับ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของตัวเองได้ มันจะกลายเป็น เรื่องราวเสริมสร้างกำลังใจ ที่ไม่อาจนำไปเปรียบเทียบกับคนอื่นได้อีกเลย”
คำบางคำ มาเพื่อเยียวยาจิตใจ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
