รูปร่างที่ firm ขึ้นแบบสังเกตุได้ค่ะ
ตอนแรกเราก็พาตัวเองไปออกกำลังกายเพราะอกหักและไม่อยากไป แต่ก็บังคับตัวเองไป จากนั้นได้ลองถ่ายรูปตัวเองดู progress ทุกสองเดือน ปรากฏว่ารูปร่างเปลี่ยนไปเยอะมาก ทำให้ยิ่งมีกำลังใจและแรงจูงใจในการออกกำลังกายต่อไป ตอนนี้ติดออกกำลังกายแล้วค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
