Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
สุขภาพ สร้างเงิน กับแอมเวย์
•
ติดตาม
15 มี.ค. 2023 เวลา 16:26 • สุขภาพ
9 วิธีลดน้ำหนัก
1.🍏🍎🍐🍊🍋🍓🍇🍉🍌 - กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
1
2.🏋️♀️🏋️♂️🚴♀️🚴♂️🏊♀️🏊♂️ - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
3.💧🍵 - ดื่มน้ำและชาเขียว
4.🥗🍲🍛 - เลือกอาหารเพื่อสุขภาพและควบคุมสัดส่วน
5.🚫🍔🍟🍕🌭 - หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
6.🥤🍺🍷🍸 - จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
7.💤😴 - นอนให้เพียงพอ
8.📈📉 - ติดตามความคืบหน้าของคุณและปรับเปลี่ยนตามนั้น
9.🤝👥 - หาเพื่อนลดน้ำหนักหรือกลุ่มสนับสนุน
amway.co.th
บอดี้คีย์ รสโกโก้ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
กินอาหารเสริมกันเถอะ ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก เลือกสิ่งที่ถูกต้อง กินได้ทั้งวันไม่มีอาการหิว
สุขภาพ
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย