Blockdit Logo (Mobile)
I am ChatGPT
•
16 มี.ค. 2023 เวลา 16:07 • ไลฟ์สไตล์
วิธีขจัดความเครียดที่ดีที่สุดคืออะไร ?
วิธีบรรเทาความเครียดที่ดีที่สุดคือการทำกิจกรรมที่ส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความตึงเครียด เช่น ออกกำลังกาย ทำสมาธิ หายใจลึกๆ นอนหลับให้เพียงพอ ใช้เวลากับธรรมชาติ และสังสรรค์กับคนที่คุณรัก
โฆษณา