26 มี.ค. 2023 เวลา 03:00 • ไลฟ์สไตล์

“ดื่มน้ำ” มากไปก็ป่วยได้! แขนขาชา หนาวสั่น อาเจียน แล้วดื่มแค่ไหนถึงพอดี?

มีอยู่จริง! “ดื่มน้ำ” มากเกินไปจนป่วย จากกรณี “เจนิส-เจณิสตา พรหมผดุงชีพ” ป่วยด้วยอาการแขนขาชา หนาวสั่น อาเจียน ร่างกายขาดแร่ธาตุเกือบขั้นวิกฤติ ฯลฯ ดังนั้นความเชื่อที่ว่า “ยิ่งกินน้ำมากยิ่งดีต่อสุขภาพ” อาจไม่จริงเสมอไป
แปลกแต่จริง! กับกรณีนักแสดงสาว “เจนิส-เจณิสตา พรหมผดุงชีพ” มีอาการป่วยจนต้องเข้าแอดมิดในโรงพยาบาล โดยแพทย์วินิจฉัยพบว่ามีสาเหตุมาจากพักผ่อนน้อย และการ “ดื่มน้ำมากเกินไป” ซึ่งทำให้ชุดความเชื่อเดิมๆ ที่ว่า "ยิ่งดื่มน้ำมากๆ ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ" ถูกหักล้าง เพราะไม่เป็นความจริงเสมอไป
2
ทั้งนี้ ดาราสาวคนดังกล่าวได้เข้าพบแพทย์ด้วยอาการ แขนขาชา หนาวสั่น อาเจียน ประสาทสัมผัสแย่ลง ความรู้สึกช้า เหนื่อย อ่อนเพลีย หลังจากที่หมอตรวจวินิจฉัยก็พบว่า ร่างกายขาดแร่ธาตุเกือบขั้นวิกฤติ และติดเชื้อไวรัสอีกด้วย
มีอยู่จริง! ดื่มน้ำมากเกินไปจนร่างกายผิดปกติ
รู้หรือไม่?​ อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จริง หากผู้ป่วยดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินพอดี มีข้อมูลทางการแพทย์จากเว็บไซต์ Pobpad ระบุว่า การดื่มน้ำในปริมาณมาก แม้ไม่พบอาการผิดปกติในช่วงแรก แต่หากยังดื่มน้ำปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง จะทำให้ไตไม่สามารถขับน้ำออกไปได้หมด และอาจเกิดอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน รวมถึงทำให้ไตทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ร่างกายเกิดความเครียดและมีอาการอ่อนเพลียตามมา
1
อีกทั้งการ "ดื่มน้ำมากเกินไป" อาจส่งผลให้เซลล์ในร่างกายมีน้ำไปสะสมอยู่จนเกิดอาการบวม ซึ่งภาวะดังกล่าวอาจนำไปสู่อาการผิดปกติบางอย่างได้ เช่น อาการมึนงง สับสน ปวดศีรษะ และง่วงซึม จากการที่เซลล์ในสมองบวมจนเนื้อสมองได้รับแรงกดทับ นอกจากนี้ยังส่งผลให้ระดับแร่ธาตุในร่างกายลดลงผิดปกติ โดยเฉพาะ “โซเดียม” อาจทำให้เกิดตะคริวได้
1
แต่ถ้าในกรณีร้ายแรง (พบในผู้ป่วยบางเคสเท่านั้น แต่ในคนปกติพบได้น้อยมาก) หากดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินไปมากๆ และไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ “ภาวะ Hyponatremia” หรือภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ เสี่ยงเกิดอาการชัก สูญเสียการรับรู้ โคม่า ไปจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
โฆษณา