ทำไมคนเราไม่ควรประชุมติดๆ กัน
Microsoft Human Factor Lab ได้ทำการศึกษาอาสาสมัคร 14 คน ให้ทำการประชุมออนไลน์เป็นเวลา 2 วัน โดย
- 1.วันแรก ให้ประชุม 4 ประชุมติดต่อวัน ประชุมละ 30 นาที
- 2.วันที่สอง ประชุม 4 ประชุม ครั้งละ 30 นาที เหมือนกัน แต่มีช่วงเบรก เบรกละ 10 นาที
ผู้ประชุมแต่ละรายจะถูกสวมเครื่องวัด EEG บนหัว เพื่อวัดคลื่นไฟฟ้าในสมอง
ผลการทดลองเปรียบเทียบระหว่างสองวันพบว่า
- โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้เข้าประชุมในวันแรกที่ไม่มีการพัก มีความเครียดสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด และสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ คลื่นสมอง Alpha มีความไม่สมดุล ซึ่งส่งผลทำให้ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถประชุมอย่างมีส่วนร่วมได้ไม่ดี
- ส่วนในวันที่สอง ความเครียดดูน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากสมองมีเวลาได้พัก และความสมดุลของคลื่น Alpha ที่สูงกว่า แสดงให้เห็นว่า ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถมีส่วนร่วมในการประชุมได้ดีกว่า
ถ้าเป็นไปได้ เราจึงไม่ควรพยายามประชุมติดต่อกัน และพยายามจัดให้มีช่วงเบรกระหว่างการประชุม เพื่อประสิทธิภาพของการประชุมที่ดีขึ้น
อ้างอิง :
- 25
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
