18 ข้อจากหนังสือ ‘แค่สนิทกับตัวเองให้เป็น’
1 ในแต่ละช่วงวัยของเราเปลี่ยนแปลงไปได้และมันจะเปลี่ยนแปลงได้เสมอ
ทำความเข้าใจตัวเราเพื่อรู้จักกับตัวเราเองมากขึ้นกันครับ
2 เรา คือ ส่วนผสมจากสิ่งที่เราพบเจอ ทั้งจากครอบครัว คนที่พบเจอ หนังสือที่อ่าน เพลงที่ฟัง อาหารที่กิน ฯลฯ
3 ทุกคนบนโลกนี้มีสิ่งที่ทำได้ดีและไม่ดีต่างกัน และที่สำคัญ เรามีความสำคัญต่อโลกนี้ไม่เหมือนกัน อย่ารู้สึกแย่เพียงเพราะเราไม่เหมือนใคร
4 การตัดสินใจที่เกิจากการรับฟังเสียงหัวใจของเรา น่าฟังไม่แพ้การรับฟังความรู้สึกจากคนอื่นเลย
5 รับฟังเสียงหัวใจของตนเองว่าเราต้องการอะไรกันแน่ แม้เราอาจจะไม่ได้ตามต้องการทั้งหมดแต่เราหาตรงกลางของสิ่งนั้นได้หรือไม่ ให้เราได้ทำตามความรู้สึกของหัวใจ
6 หลังรับฟังตัวเองแล้ว ควรสร้างบทสนทนากับตัวเอง และบทสนทนานั้นมักมีความหมายกับตัวเราเอง จงใช้ความคิดและคำพูดที่ดีเสมอ เพื่อตัวเราเอง
7 เมื่อเราคุยกับตัวเองเป็น เราจะรับมือกับความเหงาได้ดีขึ้น
8 หากไม่แน่ใจว่า อะไรคือสิ่งที่ชอบจริงๆ จงเขียนสิ่งที่ชอบทำและสิ่งที่ไม่ชอบทำ เขียนที่สิ่งที่ทำได้ดีและสิ่งที่ไม่ถนัด ดูครับ
9 การเขียนคือหนึ่งในสิ่งที่ทำให้เรากลับมาพูดคุยกับตัวเองได้มากที่สุด และไม่ต้องกลัวว่าเราจะเขียนไม่ดี เพราะมันคือพื้นที่ที่ทำให้เรากลายเป็นตัวเองมากที่สุด
10 การที่เราพบเจอวันแย่ๆในวันนี้ไม่ได้แปลว่ามันจะแน่เสมอไป เพียงแค่วันนี้มันยังไม่ใช้วันของเรา
11 คนเรามักเป็นนักให้กำลังใจที่ดีให้ผู้อื่น แต่เป็นนักให้กำลังใจที่แย่สำหรับตัวเรา จงให้กำลังใจตัวเองเหมือนที่เราให้กำลังใจผู้อื่น
12 แม้ผลลัพธ์จากการพยายามอาจจะไม่สำเร็จ แต่เราสามารถภูมิใจกับสิ่งที่เราได้พยายามไปเต็มที่ได้เสมอ
13 การเริ่มต้นใหม่กับอะไรก็ตามไม่เคยเป็นเรื่องง่าย แต่ถ้าเรารักที่จะทำและมีเป้าหมายที่คุ้มค่า จงใช้ความอดทนเป็นเครื่องมือ เพื่อก้าวผ่านช่วงเวลาเหล่านั้น
14 สิ่งที่ฉันกำลังพบเจอก็แค่อีกหนึ่งความท้าทายใหม่ในชีวิต
15 จงเชื่อมั่นในตนเอง ว่า)ันเป็นคนที่ดีพอ เป็นคนที่เก่งพอ จงบอกตัวเองเสมอครับ
16 ไม่ต้องเห็นเพียงแค่โชคดีหรือโชคร้าย จงมองว่ามันมาอย่างละเท่า ๆ กัน เพราะมันคือสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
17 ขอบคุณที่ยังมีเรี่ยวแรง ยิ้มให้คนอื่นและยิ้มให้ตัวเองด้วยนะครับ
18 ขอโทษและเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง คือวิธีการที่เราจะใช้เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอดีต
เป็นหนังสือให้กำลังใจเกี่ยวกับการรักตัวเอง การเข้าใจตัวเองได้ดีมากๆ อีก 1 เล่มที่น่าอ่านจากคุณคิดมากครับ
สำนักพิมพ์ Springbooks
ผู้แต่ง คิดมาก
จำนวนหน้า 212 หน้า
ขอบคุณสำหรับการรับชมครับ
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
