"ชานมไข่มุก" อยากอร่อยแบบ Healthy ต้องทำยังไง?
ชานมไข่มุก แก้วโปรดของใครหลาย ๆ คน
ในชานมไช่มุก 1 แก้ว หากเราสั่งหวานปกติ หรือ หวาน 100%
- ให้พลังงาน 240 – 360 กิโลแคลอรี่
- มีน้ำตาลประมาณ 8-11 ช้อนชาต่อแก้ว
- ชานมไข่มุก 1 แก้วเทียบเท่า ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม หรือ ข้าว 3-4 ทัพพี
อยากอร่อยแบบ Healthy ต้องทำอย่างไร?
✔️ สั่งหวานน้อยลง
เพื่อลดปริมาณน้ำตาลลง ซึ่งจะช่วยลดพลังงานไปได้ถึง 200 KCAL
✔️ ลดปริมาณการรับประทาน
ไม่เกิน 1-2 ครั้ง/สัปดาห์
✔️ เปลี่ยนเป็นไข่มุกบุกแทน
เพราะมีพลังงานน้อยกว่าไข่มุกธรรมดา
✔️ อย่าลืมออกกำลังกาย
เพื่อเผาผลาญพลังงานที่ร่างกายได้รับ อย่างน้อย 30 นาที/วัน
เราพร้อมดูแลเรื่องโภชนาการเพื่อให้คุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและควบคุมอาการของโรคเบาหวานได้อย่างยั่งยืน เอไอเอ ประเทศไทย ขอชวนลูกค้าที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานสมัครเข้าร่วม “โครงการ เบาหวานจัดการได้” เพื่อมอบบริการ ตรวจสุขภาพถึงบ้าน พร้อม พบแพทย์และนักโภชนาการ ผ่านแอปพลิเคชันหมอดี โดย ไม่มีค่าใช้จ่าย ตลอดระยะเวลาโครงการ 12 เดือน
เปิดรับสมัครผู้ป่วยโรคเบาหวานเข้าร่วม “โครงการ เบาหวานจัดการได้” จำนวนจำกัด
ตั้งแต่วันนี้ ถึง 15 พฤษภาคม 2566
หมายเหตุ
- ผู้สมัครที่มีภาวะแทรกซ้อนหรือมีโรคร่วมอื่น เช่น เบาหวานขึ้นตา โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด โรคไต โครงการขอสงวนสิทธิ์ในการพิจารณาคัดเลือกผู้สมัครตามความเหมาะสม
- รายละเอียดและเงื่อนไขสำหรับการพิจารณา การให้สิทธิประโยชน์ การให้บริการต่างๆ เป็นไปตามนโยบายของ บริษัท ชีวีบริรักษ์ จำกัด และบริษัท ทรู ดิจิทัล กรุ๊ป จำกัด ซึ่งเป็นบริษัทนอกกลุ่มเอไอเอ และอยู่นอกเหนือการบริหารงานของเอไอเอ เอไอเอจะไม่รับผิดชอบต่อการบริการ ผลิตภัณฑ์และข้อเสนอใด ๆ ที่นำเสนอโดยผู้ให้บริการนี้
- สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก แก้ไขรายละเอียดหรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้าผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท
ขอบคุณข้อมูล กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
ติดตาม Community AIA Thailand ได้ที่ https://www.blockdit.com/topics/6322a4b8ae66c7433c8d5007
- 16
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
