Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ทิด คิดลึก
•
ติดตาม
11 พ.ค. 2023 เวลา 14:26 • ความคิดเห็น
นอนไม่หลับทำไงดีคะ พยายามมากที่จะหลับแล้วค่ะ ลองมาหลายวิธีแล้วค่ะ ข้างบ้านก็ชอบเปิดเพลงเสียงดังทั้งคืนด้วยค่ะ ?
คำถามนี้ถูกลบ
ยาลดความเครียดครึ่งเม็ดช่วยได้ครับ.ส่วนตัวนอนไม่หลับบ่อยๆเช่นกัน ไม่อยากคิดแต่มันคิดเอง.ออกกำลังกายเหนื่อยแล้วก็ไม่หลับ ตัดความคิดออกไม่ได้จึงไม่หลับได้.การหลับต้องมีจิตว่าง การพยายามหลับเป็นการเสแสร้ง การหลับต้องไม่มีความพยายามใดๆ.
1
นอนไม่หลับ
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย