Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนชุมชน
นอนไม่หลับ
27
โพสต์
0
คำถาม
0
สมาชิก
เข้าร่วม
ทั้งหมด
โพสต์
คำถาม
B
BKKWriter
•
ติดตาม
24 เม.ย. เวลา 10:07 • สุขภาพ
Bangkok, Thailand
นอนหลับยาก ไม่ผ่อนคลาย? ลองน้ำมันหอมระเหยหรือยัง
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อย่างไรก็ตาม ผู้คนจำนวนมากต่างประสบปัญหานี้จากวิถีชีวิตที่ยุ่งอยู่เสมอ หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติเพื่อปรับปรุงการนอนหลับไม่เ
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
ติดตาม
22 ก.พ. เวลา 07:15 • สุขภาพ
นอนไม่มีคุณภาพ หลับๆตื่นๆ เสี่ยงผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร?
การนอนหลับนับเป็นปัญหาเรื้อรัง ที่แก้ไขได้ยาก และหลายคนไม่รู้ตัวว่ากำลังมีพฤติกรรมการนอนหลับไม่มีคุณภาพ หลับๆ ตื่นๆ ตอนกลางคืน เสี่ยงโรครุมเร้า!
...
อ่านต่อ
บันทึก
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
ติดตาม
20 ก.พ. เวลา 05:45 • สุขภาพ
วิจัยเผยยิ่งอายุมากขึ้นการนอนหลับยิ่งสั้นลง ปัญหาใหญ่ของผู้สูงอายุ
นอนไม่หลับมักพบได้บ่อยและเรื้อรังในวัยผู้สูงอายุ และอาจเกี่ยวข้องกับ ปัจจัย เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ นิสัยการนอน โรคประจำตัว ความผิดปกติของพฤติกรรมขณะนอนหลับ และโรคทางจิตเวช รวมถึง
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
Dark Universe
•
ติดตาม
22 ม.ค. เวลา 08:04 • ความคิดเห็น
นอนไม่หลับมาหลายคืนค่ะ เพราะติดเล่นมือถือ ทุกคนมีวิธีจะทำให้เลิกติดแล้วนอนได้ดีขึ้นบ้างไหมคะ ?
เพราะติดเล่นมือถือจริงหรือเปล่า
หรือมันก็ผสมผสานกันกับสิ่งอื่น
ที่อยู่ในจิตเบื้องลึก
ในชีวิตประจำวัน
...
อ่านต่อ
chulalongkornhospital.go.th
แสงสีฟ้าจากหน้าจอ ส่งผลร้ายต่อดวงตาอย่างไรบ้าง - โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
แสงสีฟ้า […]
บันทึก
ข่าวอัพเดท Russia-Ukraine War
•
ติดตาม
11 ต.ค. 2023 เวลา 12:34
แจ้งปิดเพจ 7 วัน
เนื่องจากป่วย-ไม่สบายเล็กน้อย
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
34
5
Dark Universe
•
ติดตาม
22 ส.ค. 2023 เวลา 18:29 • ความคิดเห็น
ทำยังไงให้เรานอนหลับได้คะ?
.
youtube.com
ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน : ปรับก่อนป่วย (11 มิ.ย. 62)
มาพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงประโยชน์จากการกินผลไม้เป็นประจำ และจะมีผลไม้ชนิดใดบ้างที่คนหลับยากควรกิน เพื่อช่วยให้หลับง่ายขึ้…
บันทึก
1
นิราจันทรา
•
ติดตาม
17 ส.ค. 2023 เวลา 09:39 • สุขภาพ
ปลั๊กลดเสียง รุ่น 1271 จาก 3M
เคยเป็นไหมเวลานอนอยากนอนหลังแบบมีคุณภาพ ไม่มีเสียงมารบกวนการนอน ไม่ว่าจะน้องหมาเห่า เสียงเด็ก เสียงนก หรือแม้แต่เสียงรถยนต์ สำหรับเราเราไม่ชอบเสียงเด็กกวนเลย เพราะชอบกวนตั้งแต่ 3 ทุ่ม ไม่เกินเที่ยงคืน แล้วแต่เว
...
อ่านต่อ
บันทึก
Neurobalance ศูนย์ให้บริการฟื้นฟูสุขภาพ
•
ติดตาม
18 ก.ค. 2023 เวลา 01:00 • สุขภาพ
📌คุณพ่อคุณแม่เช็คให้ดี เรากำลังเครียดเกินไปหรือเปล่า?
ไม่ว่าใครก็คงรู้ว่าการเลี้ยงลูกนั้นเต็มไปด้วยความรับผิดชอบที่มากมาย จนหลายครั้งอาจกลายเป็นความเครียด ซึ่งบางครั้งความเครียดเหล่านี้ ก็อาจย้อนกลับมาทำร้ายเราหรือลูกน้อยได้
...
อ่านต่อ
1 บันทึก
Neurobalance ศูนย์ให้บริการฟื้นฟูสุขภาพ
•
ติดตาม
4 ก.ค. 2023 เวลา 04:00 • สุขภาพ
📌อันตรายกว่าที่คิด นอนไม่หลับเรื้อรัง 💤💤
ทุกคนเคยเป็นแบบนี้ไหม?
...
อ่านต่อ
2 บันทึก
จ้วนพาเพลิน
•
ติดตาม
2 ก.ค. 2023 เวลา 15:11 • สุขภาพ
นอนไม่หลับ? ลองทำ 10 ข้อนี้
บันทึก
5
1
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย