Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
พี่จ้วน
jonjon
การ์ตูน
สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์
12
998
โพสต์
8.6K
ผู้ติดตาม
FB,TikTok: พี่จ้วน Edutainment Zone ติดต่อพี่จ้วน
jonjonstudioth@gmail.com
สร้างเพจเมื่อ 27 พ.ย. 2018
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
พี่จ้วน
•
ติดตาม
21 ก.พ. เวลา 11:45 • สุขภาพ
ไบโอติน (Biotin) กับการลดผมร่วง: "ช่วยได้จริง" หรือแค่ "การตลาด"?
(เดี๋ยวครั้งหน้ามาเล่าแบบยาว ๆ เรื่องสารอาหาร/สารสกัดบำรุงเส้นผม)
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
10 ก.พ. เวลา 11:34 • สุขภาพ
วิตามิน D2 vs D3
Vitamin D2 (Ergocalciferol): มาจากพืช เห็ด และยีสต์ เป็นขวัญใจสาย Vegan 100% เพราะไม่มีส่วนผสมจากสัตว์เลย
Vitamin D3 (Cholecalciferol): มาจากสัตว์ (เช่น ไข่แดง ปลาทะเลน้ำลึก น้
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
3 ก.พ. เวลา 11:27 • สุขภาพ
แคลเซียมที่กินไป…หายไปไหน?
ไม่มีวิตามิน K2 = อันตราย?
ยาวหน่อยนะ 5 นาที อิอิ
(อธิบายจากคลิป reels ก่อนหน้า)
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
2 ก.พ. เวลา 13:59 • สุขภาพ
เหตุการณ์สมมุติ เพื่อความบันเทิง เดี๋ยวมาทำคลิปอธิบาย 😽
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
17 ม.ค. เวลา 12:36 • สุขภาพ
Collapsed Fibroblasts (ไฟโบรบลาสต์ที่ยุบตัว) คืออะไร?
ปกติแล้ว Fibroblast (ไฟโบรบลาสต์) คือเซลล์ในชั้นหนังแท้ที่มีหน้าที่เปรียบเสมือน "โรงงานผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน" เพื่อให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
16 ม.ค. เวลา 02:40 • สุขภาพ
คอร์ติซอล ผู้รับมือความเครียด
คอร์ติซอล (Cortisol) คือฮอร์โมนกลุ่มสเตียรอยด์ที่สร้างจากต่อมหมวกไต มักถูกเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความเครียด" โดยมีหน้าที่หลักต่อร่างกายดังนี้:
ตอบสนองต่อความเครียด: ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเตรียมพร้อมรับมือกับสถาน
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
12 ม.ค. เวลา 13:24 • สุขภาพ
ความลับของวิตามินซี
- สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่มีเอนไซม์ชื่อ L-gulonolactone oxidase (GULO) เช่น สุนัข แมว วัว แพะ หนูส่วนใหญ่ ฯลฯ
เอนไซม์นี้ช่วยเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคส เป็นวิตามินซี
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
1 ม.ค. เวลา 13:24 • สุขภาพ
การ์ตูน“อวัยวะทอล์ค” โรคไข้หูดับ
ห่างหายไปนานกะอวัยวะทอล์ค วันนี้เสนอ “ไข้หูดับ” รายละเอียดเชิงลึกเดี๋ยวลงเป็นภาพ+ข้อความให้นะ 😇❤️ #ไข้หูดับ #โรคไข้หูดับ #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภาพ #สอนให้รู้ว่า
บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
28 ธ.ค. 2025 เวลา 10:32 • สุขภาพ
ออกกำลังแบบ VILPA สำหรับคนไม่มีเวลา
VILPA ย่อมาจาก Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity
แปลง่าย ๆ คือ "กิจกรรมทางกายระดับหนักแบบเป็นช่วงๆ ในชีวิตประจำวัน"
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
2
พี่จ้วน
•
ติดตาม
27 ธ.ค. 2025 เวลา 15:10 • สุขภาพ
พอดีกินขิงชงเกือบทุกวัน เลยค้นข้อมูลเล่น ๆ
แล้วไปเจอบทความ systematic review นึง เกี่ยวกับขิง น่าสนใจมาก
จะสรุปมาเฉพาะที่ตนเองสนใจนะ
1. ขิงกับการต้านภาวะเครียดออกซิเดชัน (Oxidative Stress)
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย