นอนไม่หลับ
- 23โพสต์
- 1คำถาม
- 0สมาชิก
- เคยเป็นไหมเวลานอนอยากนอนหลังแบบมีคุณภาพ ไม่มีเสียงมารบกวนการนอน ไม่ว่าจะน้องหมาเห่า เสียงเด็ก เสียงนก หรือแม้แต่เสียงรถยนต์ สำหรับเราเราไม่ชอบเสียงเด็กกวนเลย เพราะชอบกวนตั้งแต่ 3 ทุ่ม ไม่เกินเที่ยงคืน แล้วแต่เว... อ่านต่อ
- ไม่ว่าใครก็คงรู้ว่าการเลี้ยงลูกนั้นเต็มไปด้วยความรับผิดชอบที่มากมาย จนหลายครั้งอาจกลายเป็นความเครียด ซึ่งบางครั้งความเครียดเหล่านี้ ก็อาจย้อนกลับมาทำร้ายเราหรือลูกน้อยได้... อ่านต่อ
- สาเหตของการไม่หลับมีหลายปัจจัยไม่ส่งเสริมให้นอนหลับ เพราะคิดสารพัดอย่างในหัว วางไม่ลงกับหลายอย่าง พันพัวเอามาคิดไปหมด นี่แหละ คนคนไม่หยุด เป็นกริยา คนไม่ให้นิ่ง ใครคนใครละทำ...
- คิดทบทวนหาสาเหตุให้เจอค่ะ ช่วงนี้เราก็เป็นค่ะ เครียดเรื่องงาน เพิ่งเข้าใจคนที่เครียดจากการทำงาน
- 1
- หยุดความคิดในหัวค่ะเข้าสู่ความว่างจากความคิดตัดเสียงรบกวนและเฝ้าดูลมหายใจค่ะหลับแน่นอนค่ะเคล็ดลับจากคนเข้าสู่วัยทองว่าไว้ค่ะ
- ไอ้ข้างบ้านที่เปิดเสียงเพลงดังทั้งคืนนี่มันน่านักแจ้งตำรวจมา แต่ไม่ขอบอกว่าคนแจ้งเป็นใครจัดไป เนียน อย่าให้มันรู้ว่าเป็นบ้านเราแจ้งถึงแม้มันอาจจะสงสัยบ้านข้างๆมันได้ก็ตาม...
- 1
