เครียดจนผมหงอก
โอ๊ยเครียด เครียดจนหัวหงอกหมดแล้ว เป็นคำที่ลุงได้ยินตั้งแต่สมัยยังเป็นเด็กซนๆ คนนึงที่ชอบทำให้แม่ต้องปวดหัวเป็นประจำเลยครับ จนโตมาทำงานเจอเรื่องเครียดเองบ้างก็ยังสงสัยอยู่ ว่าตกลงเครียดมันทำให้หัวหงอกได้จริงไหม
ซึ่งงานวิจัยล่าสุดเค้าได้ออกมาคอนเฟิร์มแล้ว ว่าหงอกได้จริง! และก็มีวิธีแก้ซะด้วยล่ะคร๊าบ
ตามปกติแล้วการที่ผมจะมีสีดำ สีน้ำตาล สีเหลือง แบบที่เราเห็นอยู่นี่ เพราะตรงรากผมมีเซลล์เติมสีที่ชื่อเมลาโนไซต์อยู่ ซึ่งเจ้าเซลล์เติมสีพวกนี้จะเกิดขึ้น เติมสี และตายไป แล้วร่างกายก็จะสร้างเซลล์เติมสีใหม่ๆ มาทดแทนวัฏจักรต่อไปเรื่อยๆ เมื่อเราอายุมากขึ้นเราจะค่อยๆ เสียเซลล์เหล่านี้ไป ทำให้ผมหงอกนั่นเอง
ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ก็ไปพบว่า ความเครียดจะเข้าไปเร่งกระบวนการหงอกของเส้นผม เพราะเจ้าฮอร์โมนเครียด หรือคอร์ติซอลจะเข้าไปทำลายสเต็มเซลล์ตรงรากผมที่คอยเปลี่ยนไปเป็นเเซลล์เติมสี พอเซลล์เติมสีเดิมแก่และตายไป ก็จะไม่มีเซลล์ใหม่ๆ มาเติมสีอีก จนทำให้ผมเริ่มหงอกขาวขึ้นมาครับ ยิ่งเราเครียดนานๆ ก็ยิ่งมีสิทธิ์ที่สเต็มเซลล์และเซลล์เติมสีจะถูกทำลายจนหมด และทำให้ผมหงอกถาวรได้
แต่พวกเค้ายังพบแสงแห่งความหวังในการทดลองนี้อีกด้วยครับ เพราะผมหงอกที่เกิดจากความเครียดเป็นสิ่งที่สามารถแก้ไขได้ ถ้าเราไม่ปล่อยไว้จนนานเกินไป พวกเค้าพบว่าการพักผ่อนคลายความเครียดเป็นระยะๆ ช่วยให้เซลล์เติมสีที่รากผมฟื้นฟู และทำให้ผมกลับมาดำได้
นักวิจัยยังออกมาให้สัมภาษณ์ว่า มีผู้ร่วมทดลองคนหนึ่งไปเที่ยวมา แล้วผมหงอกบนหัวเค้าก็กลับมาดำได้ถึง 5 เส้นเลยล่ะครับ
นอกจากแค่เรื่องหัวหงอกแล้ว การเครียดนานๆ ยังทำให้เราเสี่ยงกับปัญหาสุขภาพอีกหลายชนิด ทั้งความดันเลือดสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และอื่นๆ
เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งร่างกาย และก่อนที่ผมจะหงอกจนหมดหัว ทุกคนก็อย่าลืมหาเวลาพักผ่อนจากชีวิตประจำวันอันเร่งรีบ เปลี่ยนมาเป็นทำกิจกรรมสนุกๆ ผ่อนคลายกับครอบครัว หรือไปเที่ยวพักร้อนบ้างนานๆ ทีด้วยนะคร๊าบ คูณไปเลยเที่ยว 1 ครั้ง ผมดำ 5 เส้น ฮ่าๆๆๆๆ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
