ถ้าเหมารวมหมดทุกน้ำ น่าจะ วันละ3ลิตร แต่ถ้าเฉพาะน้ำเปล่า ควรจะ 2ลิตร อีก1ลิตร น้ำอะไรก็ได้ ถ้ามากกว่า 3ลิตร คงต้องเช็คดูว่า คุณสูญเสียน้ำไปเท่าไหร่ บางคนอาจจะดื่มได้ 4ลิตร แต่ถ้าไม่ได้เสียน้ำมาก แต่ดื่มน้ำมากเกินไป อยู่ในสภาวะน้ำเกิน น้ำจะเป็นพิษ บวมน้ำตายได้
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
