เรื่องของความทุกข์ มันก็แปลก พอกายนี้ลืมตาขึ้นมามันก็มีอารมณ์นั้นอารมณ์นี้ เรื่องค้างคาใจ เรื่องราวที่ไปยึด มีอารมณ์ชอบใจไม่ชอบใจเกิดขึ้นมา เวลาจะนอนก็ต้องหาที่เย็น ที่หลับที่นอนที่สบายๆ แต่มันก็แปลกบางที่ นั่งรถไปที่ตรงนั้นตรงนี้ ก็นั่งหลับได้ ทั้งที่รถเขย่าหัวสั่นหัวคลอน ก็หลับได้ มามองดูการหลับ เวลาหลับสนิทมันก็ไม่รับรู้อะไรเลย ไม่รับรู้ว่า ที่นอนห้องอะไรเลย เราก็เลยมานอนกับพื้น เสื่อผืนหนึ่ง เอาหนังสือ มาหนุนนอน มันก็หลับได้เหมือนกัน
พระที่นับถือ ท่านบอกว่า ความร้อนความหนาวนั่นก็เป็นอารมณ์ ท่านบอกว่า เวลาอากาศเย็นหนาวๆ ก็ถอดเสื้อออก ..เวลาอากาศร้อน ก็เอาเสื้อผ้ามาใส่หลายชั้น เพื่อจะดูความร้อนความหนาว ที่เกิดขึ้นในเรือนกาย เราก็จะได้ฝึกตัวตนของเราเอง ..ความร้อนหนาวมันก็เป็นอารมณ์ .(การฝึกไม่ใช่เราไปนั่งให้ไฟมันเผาตัวตน ฝึกไปตามดินฟ้าอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาล) ท่านให้ทดลองทำดู .จะได้ฝึกจิตของตัวเองให้เข้มแข็งขึ้นมา
ฝึกให้เกิดคำว่า ธาตุทั้งสองของคุณบิดามารดา สอนให้รู้จักคำว่าทุกข์ ทุกข์ที่เกิดมาอาศัยกาย กายนี้เป็นที่ตั้งของอารมณ์กรรม เป็นสถานที่กรรม ต่างๆที่เคยสะสมมา ไหลออกมาจากธาตุทั้งสี่
แล้วก็อาศัยจิตบังคับกายให้นิ่ง ..นิ่งด้วยความขันติอดทน อดทนนิ่งดูที่ลมหายใจเข้าออก ไม่ขยับเขยื้อนกายและจิตไม่ไปไหน ..หยุดนิ่ง ..เพื่อให้สิ่งต่างๆที่สะสมอยู่กับธาตุทั้งสี่ นั่นไหลออกไป ที่ว่า สิ่งต่างๆไหลมาแต่เหตุ .เราก็อยู่นิ่ง กายนิ่งจิตนิ่ง ดูสิ่งที่ไหลมา ด้วยความขันติ ทั้งสติและจิตที่รักษาจิตนิ่งเฉย เจ็บปวด แสบร้อน เราก็อยู่เฉยๆ .นิ่ง อยู่ที่จิต ..จิตไม่ไปตามอารมณ์ หยุดยั้งกรรมที่นำเกิด ..หยุดยั้ง..เพื่อจะยุติการเกิด
แล้วเวลาฝนตก ..ก็ไปนั่งกลางแจ้ง ..ไปนั่งตากฝน ฝนฟ้าคะนอง ฟ้าผ่าครื้นเครง เกรี้ยวกราด ก็ไปนั่งตากฝน .จะได้ดูกายอารมณ์จิตของตัวเราเอง นังนิ่งๆ กายนิ่ง จิตนิ่งได้ ท่านบอกว่า เราก็จะได้รู้จักเรื่องราวดีๆ ให้กายพ่อแม่นั่นสอนจิต..เราก็จะได้รู้จักว่า กายพ่อแม่นี้มีพระคุณต่อจิตของเรา สอนให้เรารู้จักทุกข์ ให้เรามีสติปัญญาแก้ไข ..ทุกข์ของจิตที่นำพาให้เกิดตายๆ เราจะได้แก้ไข…บรรเทาให้การเกิดนั้นน้อยลงไปๆ.. ไม่เกิดได้ยิ่งดี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
