♤☆ ทฤษฎีความสิ้นหวังจากการเรียนรู้ (Learned Helplessness Theory) ☆♤
คือ ทฤษฎีที่อธิบายว่าเมื่อมนุษย์ประสบความล้มเหลวเป็นระยะเวลานาน ๆ และพบว่าไม่สามารถแก้ไขปัญหานั้นได้ จะทำให้เกิดความเสียหายต่อจิตใจและแรงบันดาลใจของเขา
ความสิ้นหวังจากการเรียนรู้. จะเกิดขึ้นเมื่อมนุษย์รับรู้ว่ามีสิ่งที่น่ากลัวหรือปัญหาที่ยากจนที่จะแก้ไขไม่ได้ และมีการประสบความล้มเหลวซ้ำๆ จนกระทั่งเขาไม่ได้ออกมาจากสภาวะนี้ได้
ทฤษฎีนี้เป็นทฤษฎีที่ใช้ในการอธิบายพฤติกรรมและนิสัยของมนุษย์ที่ไม่สามารถต่อสู้หรือปรับตัวเมื่อเผชิญหน้ากับวิกฤตการณ์หรือสิ่งแวดล้อมที่ทำให้รู้สึกไม่มีความสามารถที่จะจัดการได้
ความสิ้นหวังจากการเรียนรู้นี้ไม่ได้เกิดขึ้นในทุก ๆ คน และมีวิธีการในการทำให้กลับมามีความมั่นใจและมีสมาธิที่ดีกว่า. "ด้วยการเรียนรู้อย่างเหมาะสม และการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีในทุก ๆ ช่วงของชีวิตที่สำคัญ" อาทิเช่น การให้กำลังใจและการพูดคุยกับเพื่อน กิจกรรมที่เพิ่มประสิทธิภาพ. และการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ เพื่อให้พร้อมที่จะมีความมั่นใจและเติบโตไปอย่างเต็มที่ในชีวิตของเขาต่อไป
แนวทางหนึ่งที่น่าสนใจในการไปปรับใช้กับทีมงานที่อาจจะกำลังรู้สึกหมดไฟ และไม่มั่นใจในความสามารถหรือคุณค่าที่ตัวเองมี ซึ่งเป็นผลมาจากการไม่สามารถ execute ผลงานให้ได้ตามความคาดหวังตาม Job roles ได้
Panchali K.
#iopsychologist
#wellbeing
#selfdevelopment
#leadership
plukpan
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
