จิตของเรามันอยู่ใต้อารมณ์ ปกคลุมไปด้วยความมืดมิด เป็นลักษณะของอวิชชา ที่จิตของเรามันจมอยู่ในบ่อโคลน เราจิตต้องสร้างสติของจิต ขึ้นมาให้แข็งแรงเสียก่อน ท่านบอกว่าอย่ารีบร้อน ..ฝึกหัดให้กายนิ่งจิตนิ่งให้ได้ ตรงนั้นแหละ ที่จะเกิดปัญญา เหมือนองค์พระสิทธัตถะ ที่ท่านนั่งอยู่โคนโพธิ์ โพธิ์เงินโพธิ์ทองเรืองรองด้วยแสงรัตนะ ทั้งกายทั้งจิต