1. อย่าคิดว่าตัวเองจะทำไม่ได้
2. หมั่นหาความรู้อยู่เสมอ
3. เรียนรู้จากคนให้หลากหลาย
4. อย่าหยุดเล่นกีฬา
5. หาเวลาเล่นดนตรีบ้าง
6. เลือกคนรอบตัวให้ดี
7. ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร
8. เขียนบันทึกตกผลึกชีวิต
9. ใจดีต่อตนเองและคนอื่น
10. ทานน้ำตาลให้น้อยลง
11. ทาครีมกันแดดเพื่อสุขภาพผิวที่ดี