มีวิธีทานผักง่ายๆมั้ยคะ ? อายุ 25 ปี แล้วแต่ยังทานผักไม่ได้เลย ได้แต่ลองแล้วกลืนไม่ลงค่ะ อยากดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยการทานผักเข้าไปบ้าง