เข้าใจเลยครับสำหรับผู้หญิง เมื่อไปแปลกที่แปลกทาง ห้องน้ำสะอาดหายากมากๆ ไปเจอห้องน้ำสกปรก ยอมเข้าป่าข้างทางจะดีกว่า แต่การอยู่ในเมืองการหาห้องน้ำสะอาดก็หายากจริงๆ ถ้าปวดแล้วก็ควรปลดปล่อย ไม่ว่าจะหนักหรือเบา
ผมเคยกลั้นฉี่ได้นานๆนะ สิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้คือ การนิ่งเฉยทำสมาธิ เพื่อให้ผ่อนคลาย และห้ามทำคือ
-ห้ามอยู่ในที่อากาศเย็น ถ้าเหงื่ออกก็ช่วยผ่อนได้นิดหน่อย
-ห้ามขยับตัวหรือเพิ่มความอึดอัดให้ตัวมากขึ้น
อย่างไรก็ตามแต่ไม่ควรทำเลย ยิ่งถ้าหากมีอาการท้องเสีย มันยากมากที่จะกลั้น ลองหาโหลดแอพที่ช่วยหาห้องน้ำไว้ในมือถือก็ดีครับ เห็นว่าเซเว่นเดี๋ยวนี้อนุญาตให้เข้าก้องน้ำได้ด้วยลองดูครับ 😅👍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
