จุดเริ่มต้นของความกลัว มันก็เหมือนกำเเพงสูงที่ยากจะก้าวข้ามมันไป
การเริ้มต้นของเเต่ละอย่าง ล้วนมีระดับ ทั้งเรื่องกลัวความสูง กลัวสัตว์ กลัวการเข้าสังคม
ถ้าเป็นความสูง ต้องรู้จักประมาณตนก่อนว่า ระดับไหนรับได้ ระดับไหนกลัวเเล้วค่อยๆฝึกในที่สูงๆขึ้นทีละนิด
ส่วนเรื่องการเข้าสังคมนั้นๆ อันนี้ต้องทำความคุ้นเคย บวกกับจับหลักในการคุยการเข้าหา โดยการเอาคนที่เราชอบสไตลสัก2-3คนเป็นต้นแบบเพื่อพิจารณา และ บุคคลที่เราไม่ชอบสัก2-3คน เพื่อเรียนรู้ในการตระหนักว่าอย่าทำแบบเดียวกับเขาหล่านี้ เป็นต้น
ถ้าเป็นสัตว์ เริ่มต้นจากการมองไกล ยันเข้ามาดูใกล้ๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
