100 เคล็ดลับที่คนสำเร็จทำ part 10
91 บันทึกช่วยยืดอายุเซลล์
การบันทึกความคิดหรือประสบการณ์ในแต่ละวันดีต่อสุขภาพ
บันทึกว่าเราได้ทำ ได้พูดอะไรไปและเราเรียนรู้อะไรจากมันได้บ้าง ทำวันละ15-20 นาที
ทำเป็นสไตล์ของตนเองได้เต็มที่ หรืออาจใช้เทคโนโลยีในการช่วยบันทึกได้
92 หยุด...ขอเวลานอก
เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะรู้สึกสับสนในชีวิต
แต่เฮนรี ทอโร ได้เขียนเอาไว้ว่า เราจะเข้าใจตัวเองเมื่อเราสับสน
หยุดพักเมื่อเรารู้สึกไม่ดี เพราะธรรมชาติของมนุษย์คือวิ่งให้เร็วขึ้นเมื่อหลงทาง
ระหว่างที่พักหยุดก็ให้ตั้งคำถามกะบตัวเอง ว่าทำไมรู้สึกแบบนี้และสามารถแก้ไขปัญหาตอนนี้อย่างไรได้บ้าง
93 วางแผนล่วงหน้า คว้าโอกาส
การที่เราวางแผนและลุยลงมือทำไปด้วย จะนำเราไปสู่ความสำเร็จได้
จงมีทั้งการวางแผนล่วงหน้าและมีแผนสำรองเตรียมไว้
94 สิ่งที่อยากทำก่อนตาย
เราเคยลองคิดกันบ้างไหม ว่าอยากทำอะไรให้สำเร็จก่อนที่เราจะตายไป
เตรียมตัวหมกมุ่นกับมันจะดีกว่าไหม เริ่มจากเขียนสิ่งที่อยากทำก่อนตาย
แชร์ให้คนอื่นรับรู้ หรือบางครั้งเราสามารถช่วยให้ผู้อื่นสมหวังได้
95 โลกใบนี้ไม่ใช่ของเราเท่านั้น
มีคำกล่าวที่ว่า โลกใบนี้ไม่ใช่ของเราแต่ยิมมาจากลูกหลานของเรา เพราะเราสร้างผลกระทบให้กับโลกมากมาย
ลดการเกิดขยะให้น้อยลง หรืออนุรักษ์สิ่งแวดล้อมให้มากขึ้น
96 ทำในสิ่งที่ทำได้
การเชื่อมสัมพันธ์กับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเอง จะช่วยพัฒนาสุขภาพจิตของเราได้
ไม่มีคำตอบว่าอะไรถูกหรือผิด ในสิ่งที่เราหลงใหล ขอให้ทำสิ่งที่เราทำได้และมีความหมาย
ยิ่งทำมาก ก็ยิ่งมีความหมายมากนั่นเอง
97 เลิกยึดติดกับความรู้เดิม ๆ
บางครั้งความรู้เดิม ๆ ก็นำมาใช้ให้ทันปัจจุบันยาก เราจึงต้องมีทักษะการทิ้งความรู้เดิม
อย่ายึดติดกับสิ่งเดิม ๆ และเรียนรู้ความรู้ใหม่ๆให้มากขึ้น
98 เราต่างต้องช่วยเหลือกัน
การให้คำปรึกษาผู้อื่นไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ให้คนนั้นได้ไปสู่เป้าหมายมากขึ้นเป็นสิ่งที่เราควรทำ
มองหาคนที่ต้องการความช่วยเหลือ ให้คำปรึกษาและอย่าลืมให้คำปรึกษาตัวเองด้วยครับ
99 มรดกที่ทิ้งไว้เบื้องหลัง
เราอยากให้คนรุ่นหลังจดจำเราในแบบไหน ยังไงก็ต้องเป็นสิ่งที่ดีแน่นอนอยู่แล้ว
เราต้องมั่นใจว่าสิ่งที่เราทิ้งไว้ให้คนรุ่นหลังนั้นเป็นสิ่งที่ดี
สามารถตรวจสอบได้จากคนรอบข้างว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ พร้อมกับตั้งใจสร้างมรดกที่ดีไว้
100 ไม่เสียดายในบั้นปลายชีวิต
ความเสียดายในชีวิตเป้นหนึ่งในสิ่งที่ถามมาจากคนป่วยระยะสุดท้ายรู้สึกเสียดายมากที่สุด
ดังนั้น อย่าทำให้ตัวเองเสียใจในบั้นปลายชีวิต
จงเริ่มต้นใหม่ กลับไปติดต่อสานสัมพันธ์กับใคร และดูว่าที่แท้จริงเราต้องการอะไร
ก็จบกันไปแล้วครับกับ 100 ข้อจากเล่มนี้
ผู้เขียนก็ได้บอกส่งท้ายนะครับว่า 100 ข้อ เขาใช้เวลาเขียน 6 เดือน
มันก็มีข้อที่ซ้ำกันไปบ้าง แต่อย่าฝากไว้ว่าชีวิตซับซ้อนกว่าที่จะสรุปหลักการในเล่มๆหนึ่งได้
และไม่ว่าจะเกิดอะไรจึง จง ‘เดินหน้าต่อ’
ผู้เขียน คุณ Nigel Cumberland (ไนเจล คัมเบอร์แลนด์)
จำนวนหน้า 308 หน้า
เล่มที่ 25/2566
สำนักพิมพ์ Change+
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
