5 วินาที
มีอยู่วันหนึ่งที่เลื่อนไปเห็นโพสต์ใน facebook ว่าด้วยเรื่องกฎ 5 วินาที
เค้าบอกว่าถ้าหากใครที่กำลังประสบปัญหากับการผลัดวันประกันพรุ่ง หรือรู้สึกว่าเอาตัวเองออกจากโลก Social ไม่ได้ มีอยู่วิธีหนึ่งคือ ให้ลองใช้กฎ 5 วินาที
แล้วกฎ 5 วินาที มันต้องทำยังไงล่ะ 🤔
ก็คือ เมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีสิ่งที่คิดว่าจะทำ ให้เรานับ 5 4 3 2 1! แล้วตัดทุกอย่าง ไปทำมันในทันที
พอได้ฟังอย่างนั้นแล้วก็รู้สึกสนใจ ลองเอามาทำบ้าง โดยเริ่มจากการตื่นนอนเลย หลายๆ ครั้งที่ Snooz นาฬิกาไปเรื่อยๆ จนสุดท้ายก็ตื่นสายอยู่ดี พอเอากฎ 5 วินาทีมาใช้ มันได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ
และนี้แหละคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงตัวเองได้หลายๆอย่าง
ได้ไปศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎ 5 วินาที เค้าบอกว่า มันต้องเป็นการนับถอยหลัง 5 4 3 2 1 ด้วยนะ ไม่ใช่การนับเริ่มจาก 1 เพราะว่า พอนับไป เราก็มีโอกาสที่จะต่อไปเรื่อยๆ
การนับ 5 4 3 2 1 เหมือนเป็นนาฬิกานับถอยหลัง เพื่อบอกร่างกายและสมองของเราว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องไปทำสิ่งนั้นๆ
อยากชวนทุกๆคน ลองเอากฎ 5 วินาทีไปใช้ดูนะคะ แล้วจะเห็นว่ามันได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ
• 𝚂𝚊𝚗𝚊𝚖𝚍𝚎𝚔-𝚁𝙴𝙰𝙳 🍭
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
