•Perfectionist หรือการรักความสมบูรณ์เเบบ
คือสิ่งที่อันตรายที่สุดในตัวผม การคาดหวังในสิ่งต่างๆรวมถึง คาดหวังในชีวิตคนอื่น ทำให้เราหนัก
ถึงหนักมาก ไม่ต้องพูดถึง “ตัวเอง “
ว่าผมต้องมีระเบียบวินัยเเค่ไหน ต่อทุกสิ่งอย่าง ในชีวิตของผม ถ้าผมอยากทำหรือเป็นอะไรคืออย่างเดียวเลย ว่า”ต้องทำมันให้ได้” มีตารางเวลาชีวิต บางครั้งอยากสะกดคำว่า ช่างเเมร่งได้เหมือนคนอื่น
•ทำให้ผมมองหาการรักษา บำบัด อยู่ตลอด ว่าไม่ควรอยู่กับสิ่งนี้อีกต่อไป เเต่ทุกอย่างมันก็คือตัวเรา หล่อหลอมมาเป็นเรา ได้เเต่คิดถึงการปล่อยวาง ในทุกๆวันก่อนนอน การเจริญสติ การละ บางครั้งอิจฉาคนที่ หลับได้ง่ายๆ หรือคนที่ไม่มีเเบบเเผนในชีวิตเลยเหมือนกัน ว่ามนุษย์ไม่ได้สมบูรณ์เเบบจริงๆ
การรักษา ที่ดีที่สุดของผมตอนนี้คือ ธรรมชาติบำบัด
ธรรมะ=ธรรมชาติ เเละการฟังพอร์ดเเคสดีๆ 🪴
#เขียนเอาไว้ให้ตัวเองอ่านในวันที่ลดละได้มากกว่านี้
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
