คุณไม่ได้ป่วยเป็นจิตเวชนะครับ เพียงแค่เครียด วิตกกังวล ขาดความมั่นใจและอยู่ในช่วงจิตตกเท่านั้น ครอบครัวไม่น่าจะอายครับ แต่ครอบครัวต้องช่วยเป็นกำลังใจให้ครับ นอกจากกำลังใจจากครอบครัวและคนรอบข้างแล้ว ก็หาวัดที่มีพระปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ แล้วไปฝึกสมถะและวิปัสสนากรามฐานเพื่อควบคุมอารมณ์ความคิดจิตใจกับพระท่าน ก็จะช่วยได้อีกส่วนหนึ่งครับ สิ่งสำคัญคือ สร้างพลังกายพลังใจให้แข็งแกร่ง ด้วยการฝึกวิทยายุทธอย่างใดอย่างหนึ่งครับ เช่นมวยไทย เมื่อกายแกร่งใจแกร่ง ความมั่นใจก็จะเกิดขึ้น คนที่คุกคามก็จะถอยไปเองครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
