ชากัญชา หรือน้ำต้มใบกัญชา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ🫖
🌱หากพูดถึงชาสมุนไพรที่กำลังอยู่ในเทรนด์รักสุขภาพเวลานี้ ต้องนึกถึง “ชากัญชา” ที่ได้รับการศึกษาวิจัยแล้วว่ามีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายอย่างน่าสนใจเลยทีเดียว ซึ่งได้จากการนำใบกัญชาแห้งมาชงกับน้ำร้อนหรือนำใบไปต้มน้ำให้เดือดแล้วค่อยสกัดเป็นชาร้อน เหมาะแก่การดื่มเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ตึงเครียดและช่วยให้หลับสบายมากขึ้น
☕น้ำต้มใบกัญชา หรือ ชากัญชา สามารถต้มดื่มได้ทั้งแบบสด และแบบแห้ง ดื่มได้ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน มีหลายสูตรให้เลือกตามชอบ
🍁กัญชา มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยรักษาโรคได้มากมาย ซึ่งการบริโภคกัญชามีหลายวิธีด้วยกัน อาทิ การใช้น้ำมัน CBD หยดใต้ลิ้นหรือผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นเมนูโปรด ขณะที่บางคนนิยมใช้กัญในรูปแบบของกัมมี่ อาหารผสมกัญชา และอีกหนึ่งวิธีที่กำลังเป็นที่นิยมไม่แพ้กันก็คือ การดื่มน้ำต้มใบกัญชา หรือชากัญชานั่นเอง
👨🔬สารสำคัญที่พบในชาใบกัญชา หรือ น้ำต้มใบกัญชา
ส่วนที่นำมาใช้ทำชากัญชา หรือ น้ำต้มใบกัญชา จะเลือกส่วนใบ เพราะมีสารสำคัญที่มีประโยชน์จำนวนมากมาย ซึ่งแบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มหลัก ๆ ดังนี้
🧪1. กลุ่มสารแคนาบินอยด์ (Cannabinoids)
สารสำคัญกลุ่มนี้มากกว่า 100 ชนิด จะพบได้เฉพาะในต้นกัญชาเท่านั้น แต่สารสำคัญหลัก ๆ คือ THC (พบในปริมาณที่ต่ำ) กับ CBD พบได้ทั้งในใบกัญชาแห้งและสด
- สาร THC
แก้อาการเบื่ออาหาร ทำให้เจริญอาหาร บรรเทาอาการเครียดหรือนอนหลับยาก ทำให้นอนหลับง่าย
- สาร CBD
ช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบและความเจ็บปวด บรรเทาโรคซึมเศร้า
🧪2. กลุ่มสารเทอร์ปีน (Terpenes)
จัดอยู่ในชนิดสารประกอบอโรมาติกที่ทำให้มีกลิ่นเฉพาะตัว ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่นสาร Linalool ลดความตึงเครียด ในขณะที่สาร limonene ช่วยยกระดับอารมณ์ โดยสารเทอร์ปีนจะทำหน้าที่เป็นตัวเสริมฤทธิ์ระหว่างสารแคนาบินอยด์ ทำให้ออกฤทธิ์มากกว่าการใช้สารสกัดแบบบริสุทธิ์
🧪3. กลุ่มสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)
จัดอยู่ในประเภท Nutraceutical เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบหัวใจ หลอดเลือด และสมอง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง ต้านเซลล์มะเร็ง
👨🏫เหตุผลที่ น้ำต้มใบกัญชา หรือชากัญชา ดีต่อสุขภาพ💪
🌱ในปี 2562 วงการแพทย์ของไทยมีงานวิจัยออกมาว่าได้ค้นพบสารกัญชาตัวหนี่งที่ร่างกายสร้างขึ้นเอง สารนั้นมีชื่อว่า ‘Anandamide หรือ AEA’ กล่าวคือ เมื่อมีการจับกันระหว่างสารกัญชาในร่างกายและตัวรับสารแคนนาบินอยด์ (CB) ร่างกายจะเกิดการควบคุมระบบพลังงานอุณหภูมิ กระบวนเผาผลาญ และสารสื่อประสาทของทุกระบบในร่างกาย ทำให้เกิดความสมดุล เราก็จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
👉นั่นจึงเป็นที่มาว่า ทำไมเมื่อเวลาที่ร่างกายเราเกิดความไม่สมดุล เช่น มีปัญหาการนอนหลับ เรารับสารกัญชาเข้าสู่ร่างกาย สารกัญชานี้จะไปจับกับตัวรับในร่างกาย สารกัญชาดังกล่าวจะช่วยซ่อมแซมและปรับสมดุลให้กับร่างกาย ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น เราก็จะพักผ่อนได้เต็มที่ ร่างกายจึงกลับมาสดชื่นกระปรี้กระเปร่านั่นเอง
👨⚕️สรรพคุณของชากัญชา น้ำต้มใบกัญชา
หากคุณหาซื้อชากัญชามาแล้ว เราจะนำใบกัญชาลงไปต้มในน้ำเดือดแล้วตั้งทิ้งไว้อย่างน้อยประมาณ 15 นาที เพื่อให้ชาใบกัญชานี้หลั่งสารแคนาบินอยด์ออกมามากที่สุด ซึ่งมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพดังต่อไปนี้
🔹1. ระงับอาการปวด
ชากัญชาซีบีดีออกฤทธิ์เป็นเหมือนยาแก้อักเสบอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งในทางด้านเภสัชวิทยาพบว่าสามารถช่วยบำบัดอาการปวดในผู้ป่วยโรคไมเกรน โรคไขข้ออักเสบ อาการปวดประจำเดือนในสตรี รวมถึงลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน โรคลมชัก และโรคเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ
🔹2. ลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง
มีการทดลองทางด้านเภสัชวิทยาพบว่าสามารถช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งได้ ทั้งยังช่วยลดการอุดตันของหลอดเลือดในสมองและบำบัดอาการจากโรคเบาหวาน
🔹3. ทำให้นอนหลับดี
สารสำคัญในชาใบกัญชามีฤทธิ์คล้ายกับยาเกี่ยวกับระบบประสาท ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ความตึงเครียด ลดความวิตกกังวล ทำให้นอนหลับดี หลับง่าย และหลับอย่างมีคุณภาพ
🔹4. ป้องกันโรคซึมเศร้า
ช่วยปรับระดับฮอร์โมนภายในร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล จึงเป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยป้องกันอาการของโรคซึมเศร้าได้ ทำให้จิตใจสงบลง โดยลดการแสดงพฤติกรรมความรุนแรงทางด้านอารมณ์ เมื่อดื่มชากัญชาซีบีดีในปริมาณที่เหมาะสม
🔹5. ทำให้เจริญอาหาร
ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน บรรเทาอาการเบื่ออาหาร กระตุ้นให้ผู้ป่วยเจริญอาหารยิ่งขึ้น
🔹6. รักษาอาการโรคหอบหืด
ช่วยขยายหลอดลมแล้วลดการหดตัวของหลอดลม ทำให้ผู้ป่วยหายใจสะดวก
🔹7. แก้ปวดท้อง
ช่วยบรรเทาอาการปวดบิด ท้องเสีย ท้องร่วง รวมถึงผู้ที่มีอาการท้องผูก
🫖การต้มใบกัญชา หรือต้มชากัญชาไว้ดื่มเอง สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 7-14 วัน (ในกรณีไม่สามารถต้มได้ทุกวัน) และใครที่เพิ่งซื้อชากัญชามาลองดื่มเป็นครั้งแรก ควรเริ่มดื่มทีละน้อยเพื่อสังเกตอาการของตัวเองและให้ร่างกายปรับสภาพได้ ซึ่งชากัญชา น้ำต้มใบกัญชา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักสุขภาพหรือมีปัญหาสุขภาพอย่างเช่นนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพด้วยชาสมุนไพรนั่นเอง
📝เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับกับความรู้ที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้ หากข้อมูลนี้เป็นประโยชน์ ฝากกดไลด์ กดแชร์ กดติดตามบ้านหนองทองจันทร์ฟาร์มของเราไว้ด้วยนะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาดข้อมูลดีๆ ที่เราจะนำมาฝากกันในทุกๆวัน
🙏ขอบคุณที่มาข้อมูล : ภก. พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี , cbdgreenbird , weedreview
#บ้านหนองทองจันทร์ฟาร์ม #พืชกัญชา #ใบกัญชา #ปลูกต้นกัญชา #พืชอารมณ์ดี #กัญชา #Cannabis #กัญชาเสรีทางการแพทย์ #กัญชารักษามะเร็ง #อาหารเสริมกัญชา #ชากัญชา #น้ำต้มใบกัญชา #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
