Value alignment exercise
เรื่องเทหินใส่ขวดโหลเป็นเรื่องเล่าที่เคยเคยฟังและผมเอามาเล่าในเพจอยู่หลายครั้ง ใจความประมาณว่าถ้าเรามีขวดโหลอยู่ขวดหนึ่งและต้องเทหินก้อนใหญ่ หินก้อนกลาง และกรวดทรายลงขวด เราควรจะเรียงหินก้อนใหญ่ก่อนแล้วค่อยๆ ใส่ก้อนกลางและกรวดทรายหลังสุด เพราะถ้าเทมั่วๆแล้ว กรวดทรายก็จะเข้าไปเต็มจนเรียงหินก้อนใหญ่ไม่ได้
อุปมาเหมือนกับเราต้องเลือกว่าอะไรสำคัญกับชีวิตและให้ทรัพยากรที่มีค่าของเราที่สุดเช่นเวลากับเรื่องที่สำคัญก่อน ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สุขภาพ ฯลฯ เราถึงจะสามารถมีชีวิตที่ได้ตามใจปรารถนาได้ ถ้ามัวแต่เทกรวดทรายหรือใช้ชีวิตกับสิ่งที่ไม่จำเป็น ไม่ได้คิด เช่นไปปาร์ตี้ ไม่ดูแลตัวเอง ไถติ๊กต่อกทั้งวัน เราก็จะไม่มีเวลาดูแลเรื่องสำคัญๆได้เลย
ส่วนในมุมเรื่องงานนั้น ผมได้ฟังคุณแทป รวิศ แห่ง mission to the moon เล่าถึงเนื้อหาส่วนหนึ่งของ Journal ที่ทำจากหนังสือ Principle ของคุณ ray dalio กูรูระดับโลกด้านการเงินและปรัชญาชีวิต Journal นี้ออกแบบมาให้ลองคิดลองเขียนเพื่อเป็นแนวทางในการออกแบบการใช้ชีวิตทำงานให้มีความสุขขึ้น
คุณ ray บอกว่าก่อนที่จะทำอะไรนั้นเราควรจะหา value ของตัวเองให้เจอก่อน คุณ ray ไปคุยกับนักจิตวิทยาบวกกับประสบการณ์ของเขาเองว่า มนุษย์เรานั้นเราจะมีความชอบ มีความเชื่อของตัวเองซึ่งแต่และคนไม่เหมือนกัน ถ้าเราไปทำอะไรที่ไปขัดกับความเชื่อความชอบหรือตัวตนของเรา ชีวิตก็จะไม่มีความสุข คุณ ray ก็เลยมีลิสต์ว่าให้เราลองเลือกก่อนสามอย่างว่า value ไหนที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา และ value ไหนสำคัญน้อยที่สุดสามอย่าง คุณแทป รวิศยกตัวอย่างมาจำนวนหนึ่งจากหนังสือดังนี้
เราอยากเป็นคนที่มีคนชอบคนรักเยอะๆ
เราอยากเป็นคนที่มีศีลธรรมอันดีงาม เป็นคนดี
เราอยากสร้างสิ่งใหม่ๆ
เราอยากช่วยเหลือผู้อื่น
เราอยากเรียนรู้ อยากพัฒนาตัวเอง
เราอยากสร้าง impact ให้กับโลกนี้
เราอยากประสบความสำเร็จทางอาชีพการงาน
เราอยากมีชีวิตที่สงบสุขและเรียบง่าย
เราอยากสำเร็จทางการเงิน ร่ำรวย
เราอยากเข้าใจโลก เข้าใจความจริงของโลก
เราอยากมีชีวิตที่ตื่นเต้น สนุกสนาน
เรามีเพื่อนที่ดี
เราอยากมีครอบครัวที่เข้มแข็ง
ฯลฯ
เป็นแบบฝึกหัดที่มีหลักการเดียวกับการเรียงหินว่าหินไหนสำคัญ หินไหนไม่สำคัญ พอเรียงทั้งสองด้านแล้วก็จะพอเข้าใจ value ของตัวเองได้และพอเทียบกับสิ่งที่ตัวเองทำอยู่ก็จะรู้ได้ไม่ยากว่าเรากำลังมีความสุขกับงานและสิ่งที่ทำอยู่หรือไม่ ถ้า value ไม่ตรงกับสิ่งที่ทำอยู่แล้ว ยังไงก็จะมีความสุข ความอิ่มเอมในชีวิตได้ยาก
คุณซิคเว่ เบรคเก้ เจ้านายเก่าของผมซึ่งปัจจุบันเป็นซีอีโอของเทเลนอร์ บริษัทโทรคมนาคมระดับโลก ตอนสมัยอยู่ดีแทคเคย เรียกผู้บริหารระดับกลางคนหนึ่งประเมินตัวต่อตัว ผู้บริหารคนนั้นกำลังสับสนในชีวิตเพราะต้องทำงานหลายอย่างและไม่รู้ว่าจะพัฒนาตัวเองไปทางไหนชัด ๆ
หลังจากคุณซิคเว่นั่งฟังผู้บริหารเล่าโน่นนี่อยู่พักหนึ่ง คุณซิคเว่ก็เริ่มถามคำถามสั้น ๆ ว่า "ตื่นเช้ามาคุณมีความรู้สึกอยากทำอะไร อยากเปลี่ยนแปลงโลก อยากทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยมี อยากสร้างของ อยากทำการค้า หรือมีความอยากจะรู้เรื่องอะไรลึก ๆ เป็นพิเศษ"
หลังจากคุยกันสักพัก คุณซิคเว่บอกว่าที่ถามความรู้สึกเพราะอยากจะให้รู้ตัวเองแล้วอธิบายว่า ถ้าตื่นมาอยากเปลี่ยนแปลงโลก อยากเปลี่ยนแปลงอะไรรอบตัว อยากทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยมี ทางที่คุณน่าจะพัฒนาต่อคือ Leadership
ถ้าคุณตื่นมาแล้วอยากสร้างอะไร สนุกกับการหาสตางค์ อยากขยายอาณาจักร มีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองสร้าง ก็น่าจะพัฒนาไปในทาง Entrepreneurship
ถ้าคุณตื่นมาแล้วอยากรู้อะไรลึก ๆ ประเภทแฟนพันธุ์แท้ กระหายอยากได้ความรู้เพิ่มเติมในเรื่องใดเรื่องหนึ่งตลอดเวลา ก็น่าจะพัฒนาไปในทางที่เป็น Expert
แต่สิ่งที่ต้องถามตัวเองชัด ๆ คือ ตื่นเช้ามามีความรู้สึกอะไรต่อตัวเองเพราะจะทำให้เราสามารถมีความสุขกับการทำงานที่ตรงกับ value ที่ตัวเองเชื่อหรือชอบ หรือแม้แต่เลือกใช้ชีวิตถ้ามีโอกาสเลือกได้โดยไม่หลงทางว่าจะเป็นหนทางแห่งความสุขจากความสำเร็จที่ทำตามวิถีคนอื่นของสังคมที่ไม่ใช่วิถีหรือ value ของตัวเองด้วยเช่นกัน
ซึ่งตรงกับที่ adam grant สุดยอดนักคิดอีกคนหนึ่งที่เพิ่งเขียนใน X ไว้ว่า
“Happiness is not about reaching your goals. It's about aligning your goals with your values.
Progress without purpose is empty. Achievement without impact is fleeting.
Success is most rewarding when it serves the people and principles that matter to you.”
น่าลองทำแบบฝึกหัดง่ายๆนี้กันดูนะครับ….
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
