[ธรรมอารี] #ปุจฉา : เวลาที่ทำงานหรือใช้ชีวิตสัมพันธ์กับผู้คน บางครั้งก็ถูกเข้าใจผิดไป โดยที่ศิษย์ไม่มีโอกาสได้อธิบาย แก้ไขความเข้าใจผิดนั้น หรืออธิบายไปแล้วแต่ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยน ทำให้ได้รับคำติเตียนในสิ่งที่ไม

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

ธรรมอารี

•

26 มี.ค. เวลา 23:42 • ปรัชญา

#ปุจฉา :

เวลาที่ทำงานหรือใช้ชีวิตสัมพันธ์กับผู้คน

บางครั้งก็ถูกเข้าใจผิดไป

โดยที่ศิษย์ไม่มีโอกาสได้อธิบาย

แก้ไขความเข้าใจผิดนั้น

หรืออธิบายไปแล้วแต่ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยน

ทำให้ได้รับคำติเตียนในสิ่งที่ไม่ได้ทำ....

#วิสัชนา :

เรียนรู้กับสิ่งที่เกิดขึ้น

ที่สังเกตได้ก็ดีแล้ว

อาการมันก็เป็นแบบนี้แหละ

คนเราก็จะมีการปกป้องอยู่

พอรู้สึกว่าเขาเข้าใจผิดอะไร

ก็จะมีความรู้สึกเป็นตัวตนดันขึ้นมา

อยากพูด อยากแก้ไข อยากอะไร

#สังเกตอาการที่เกิดขึ้นนั่นแหละ

เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นไปแล้ว

ก็ปรับใจเสียใหม่ ปรับความคิด

เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้น

แล้วก็มองด้วยความเข้าใจ

#มองด้วยความเข้าใจ

ก็ธรรมดา แต่ละคน

มีเหตุปัจจัยที่แตกต่างกันไป

ทำให้เข้าใจถูกบ้าง ผิดบ้าง

ก็เป็นเรื่อง "ธรรมดา" ของโลก

เรามีโอกาสชี้แจงแก้ไข.. ก็ชี้แจงไป

เขาฟังไม่ฟัง ก็มองด้วยความเข้าใจ

เพราะแต่ละคน

ก็มีความรู้สึกนึกคิดที่แตกต่างกันไป

.. มองด้วยความเข้าใจ

.. ด้วยความให้อภัยต่อกัน

..ไม่ถือโทษกัน ให้อภัยต่อกัน

#ฝึกให้อภัยได้

#ใจจะเบาใจจะมีความสุขขึ้นมา

สังเกตไหม? ถ้าเรากักเก็บไว้

ติดค้างไว้ภายในใจ ..หนัก ...ร้อน

แล้วก็อยากที่จะแก้ไขต่าง ๆ

แต่ถ้าให้อภัย ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นได้

อ๋อ..มันก็เป็นไปตามเหตุปัจจัย

เขาอาจจะมีพื้นเพมาแตกต่างกันไป

มองด้วยความเข้าใจ ให้อภัยไป

ก็ไม่เป็นไรเท่านั้นเอง

ใจก็เบาสบายมีความสุขได้

#รู้จักการให้อภัยอยู่เสมอได้

ในแต่ละวัน มันก็จะมีเรื่องเข้าใจผิด

เรื่องกระทบกระทั่งกันมากมาย

ถ้าเราเก็บกักไว้ในใจทุกเรื่อง

เป็นไง ..ใจหนักไหม?

ร้อน.. ของหนักของร้อนทั้งนั้น

ก็รู้จักมองด้วยความรักความเข้าใจต่อกัน

มองด้วยความรู้สึกที่ดีต่อกัน

และก็ให้อภัยกัน เออ..ก็ไม่เป็นไร

ถ้าเราชี้แจงได้ก็ชี้แจง

ถ้าเขาฟังก็ฟัง

ถ้าเขาไม่ฟัง ก็ไม่ฟัง ก็ไม่เป็นไร

#ทุกอย่างเดี๋ยวมันก็ผ่านไป

#มันก็เป็นเช่นนั้นเอง

มองด้วยความเข้าใจ

ยิ้มแย้มแจ่มใสขึ้นมา

นึกถึงสิ่งดี ๆ ทำให้จิตใจเบิกบานขึ้นมา

มันก็คลายออกนั่นเอง

#ฝึกตรงนี้ให้เป็นนิสัย

แต่สังเกตไหม?

เดี๋ยวมันจะชอบเข้าร่องเดิม

พฤติกรรมเดิม ๆ กลับมา

คิดลบกลับมา.. ดันอีกเหมือนเดิม

เพราะว่ามันมีอุปนิสัยที่ติดตัวมา

ในจิตใต้สำนึกของเรา

#แต่ให้เรารู้ด้วยความเข้าใจ

#ด้วยความตระหนักรู้

แล้วค่อย ๆ ฝึกไป

.. ฝึกมองในแง่ดีมองในแง่บวก

.. ฝึกมองในแง่ที่เป็นประโยชน์ไปเรื่อย ๆ

.. ฝึกให้อภัยอยู่เสมอ

.. ฝึกเมตตา มองในแง่ดีเสมอ

มันจะค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ปรับขึ้นมาได้

สังเกต...

ถ้าเรามองในแง่ดีมองในแง่บวก

มองในแง่ที่เป็นประโยชน์

มองในแง่ด้านที่ทำให้รู้สึกดี

ใจก็สบายเบา

#แล้วก็ฝึกที่จะวางของหนักของร้อนลง

สิ่งเหล่านี้ฝึกได้

เรียนรู้กับสิ่งที่เกิดขึ้น

อ๋อ.. ถือของหนักของร้อนไปก็ทุกข์

ใครทุกข์ล่ะ?.. ก็ตัวเองนี่แหละ

เร่าร้อนเอง วางได้ก็เบา

ใครเบาหล่ะ ?.. ก็ตัวเองก็เบามีความสุข

ให้อภัยได้ก็มีความสุขยิ้มแย้มได้

ในชีวิตมีเรื่องมากระทบกระทั่ง

มีเรื่องเข้าใจผิดกันมากมาย

ถ้าเก็บกักไว้...โอ้โฮ..

หนักยิ่งกว่าภูเขาทั้งลูกอีกบางทีนะ

แต่ถ้ารู้จัก"#ปล่อยวาง" ได้

.. รู้จักให้อภัยได้

.. รู้จักยอมรับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้

.. เข้าใจเหตุปัจจัย

.. มองทุกอย่างอะไรมันก็มายาของโลก

.. มองด้วยความเข้าใจ

.. มองด้วยการให้อภัยกัน

มันจะเบาลงมาก

#ฝึกใหม่จนมันเป็นอุปนิสัยใหม่

มันฝึกกันได้สิ่งเหล่านี้

เริ่มสังเกตเรียนรู้ได้นี่.. ดีแล้ว

แล้วก็นำไปสู่การเปลี่ยนอุปนิสัย

เปลี่ยนความคุ้นชินเก่า ๆ

แล้วก็ฝึกไปนะ

เขาเรียกว่า..

#ฝึกใช้โยนิโสมนสิการ

ฝึกการพิจารณาให้เป็นนั่นเอง

หัดฝึกมองในแง่ดี ในแง่ที่มันบวก

ในแง่ที่มันทำให้เกิดประโยชน์

แล้วก็ฝึกในการให้อภัย

ให้อภัยทั้งตัวเอง ให้อภัยทั้งผู้อื่น

ฝึกด้วยความเข้าใจ

มองในมุมมิติต่าง ๆ ที่เรารู้สึก

มีความเข้าใจ

บางครั้งตัวเราก็มีเหมือนกันนะ

ฟังแล้วบางที เราก็เข้าใจผิด

ทำให้คนอื่นเขาเข้าใจผิด มันก็มี

คนอื่นเขาก็เหมือนกัน

ก็ใจเขาใจเรา มองด้วยความเข้าใจ

ก็ไม่เป็นไร มีโอกาสชี้แจงก็ชี้แจง

ถ้าไม่เป็นไร.. ก็ไม่เป็นไร

#ก็ปล่อยให้มันผ่านไป

ธรรมบรรยาย โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

บ่ายวันที่ 19 พฤศจิกายน 2566

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

#ปุจฉา​ :

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

#ปุจฉา :