วิธีใช้วิตามินซี ทำให้ผิวขาวใส
การใช้วิตามินซีนั้น มักมีหลายคนไม่รู้ ว่าเราควรใช้กับอะไร และ ใช้อย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด
เนื่องจากคุณสมบัติหลักของวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อผิวหลายประการ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และจุดด่างดำ จึงเป็นที่นิยมมากสำหรับใช้ดูแลผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นชนิดเม็ดรับประทาน หรือ สกินแคร์
วิธีการใช้วิตามินซีให้ได้ประสิทธิ์ภาพสูงสุด
1. ทานวิตามินซี
ทานวิตามินซีจากธรรมชาติ เช่น ผลไม้ตระกูลส้ม ฝรั่ง กะหล่ำปลี มะเขือเทศ พริกหวาน
ทานวิตามินซีเสริม เลือกชนิดที่มีปริมาณวิตามินซีที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย
2. ทาครีมวิตามินซี
เลือกครีมวิตามินซีที่มีความเข้มข้น 5-10%
ทาหลังล้างหน้าตอนเช้า
ทาเป็นประจำทุกวัน เช้า-เย็น
เก็บผลิตภัณฑ์ให้พ้นแสงแดด
และหากต้องการความเข้มข้นสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ เซรั่มวิตามินซี ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีได้ https://www.chivabeauty.com/category/9/
3. มาส์กหน้าวิตามินซี
ผสมวิตามินซีกับมะนาว โยเกิร์ต หรือน้ำผึ้ง
ทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที
ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
4. ผลัดเซลล์ผิว
ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA หรือ BHA
ช่วยให้วิตามินซีซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
ข้อควรระวัง
>> วิตามินซีอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ควรทดสอบผลิตภัณฑ์บนท้องแขนก่อนใช้
>> หลีกเลี่ยงการทาบริเวณรอบดวงตา
>> หยุดใช้หากเกิดอาการระคายเคือง
>> วิตามินซีไม่ควรใช้กับ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide) เป็นยาที่ใช้รักษาสิวชนิดปานกลางถึงสิวอักเสบ
>> วิตามินซีไม่ควรใช้กับ เรตินอล (Retinol) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย
>>วิตามินซีไม่ควรใช้กับ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) ต่างก็เป็นสารเคมีผลัดเซลล์ผิวที่ทรงพลัง ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่สดใส เปล่งปลั่ง
>>วิตามินซีไม่ควรใช้กับ นีอาซินาไมด์ หรือ วิตามินบี3 เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิว ช่วยให้สีผิวเรียบเนียน สม่ำเสมอ กระชับรูขุมขน ลดเลือนริ้วรอย
หมายเหตุ เหตุผลที่วิตามินซีไม่ควรใช้กับการสารข้างต้น คลิ๊ก >> https://www.sanook.com/women/249281/
ผลลัพธ์
การใช้วิตามินซีอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวหน้าขาวใส รอยดำ รอยสิว จางลง ผิวกระชับเต่งตึง แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ภาพถ่ายโดย Taryn Elliott: https://www.pexels.com/th-th/photo/4426558/
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
