ผลการศึกษาจาก The New York Times หนังสือพิมพ์รายวันในนิวยอร์ก ในปี 2013 พบว่าการงีบหลับตอนกลางวันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่าผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศที่งีบหลับก่อนเข้างานเป็นเวลา 40 นาทีหรือนอนหลับประมาณ 19 นาที จะมีไหวพริบมีในการทำงานที่มากขึ้น
Stuart Brown ผู้ก่อตั้ง National Institute for Play และผู้เขียนหนังสือเรื่อง Play กล่าวว่าจากการทดลองทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่า คนที่มีวิธีการทำงานที่สนุกจะมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าคนที่เข้มงวดกับการทำงาน Brown ยังให้เหตุผลอีกว่า “การผ่อนคลายในการทำงานเปรียบเสมือนการชาร์จพลังให้กับ "รถวิเศษ" ของเรา เป็นสิ่งที่สำคัญเทียบเท่ากับการนอนหรือการกิน”