มุมมองใหม่ของความสุข
การค้นพบความสุขในความไม่สุข" (The Happiness Advantage) ของ ชอน ออร์ล ผู้เขียนและนักวิจัยชาวอเมริกันที่มีความรู้ทางจิตวิทยาและธุรกิจอย่างเด่น.
หนังสือนี้สะท้อนถึงความสำคัญของความสุขในชีวิตของเรา และการเปลี่ยนแปลงทางเชิงบวกที่เราสามารถทำได้เพื่อสร้างความสุขและความสำเร็จในชีวิต. ด้วยการวิจัยทางจิตวิทยาและประสบการณ์จริงจากชีวิตประจำวัน ชอน ออร์ล จึงนำเสนอแนวคิดและวิธีการที่ช่วยให้เรามีสมรรถนะที่ดีขึ้นในทุกด้านของชีวิต เรียนรู้จากความทุ่มเทในเรื่องของความสุขและความสำเร็จ ฉันได้รวบรวมแง่มุมที่น่าสนใจสำหรับบทความข้อคิดดังนี้:
1. การเปลี่ยนแปลงความคิด
สิ่งแรกที่เราต้องพิจารณาเมื่อพูดถึงความสุขคือ การเปลี่ยนแปลงแบบคิดเป็นแบบบวก เราสามารถฝึกฝนให้สามารถมองเห็นสิ่งที่ดีในสถานการณ์ที่เป็นทุกข์โดยใช้กฎของสามฤดูคือความจริง ความชื่นชม และความต้อนรับ.
2. การสร้างความสุขในทุกสถานการณ์
ความสุขไม่ได้อยู่เฉพาะในสถานการณ์ที่ดีเท่านั้น แต่มันมาจากความสามารถของเราที่จะพบความสุขและความหมายในชีวิต แม้ว่าเราจะพบว่าเราอยู่ในสถานการณ์ที่ท้าทาย.
3. การสร้างสัมพันธ์ที่มีความสุข
ความสุขในการทำงานและชีวิตส่วนตัวมีความเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ดี การสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นกันเองและที่เชื่อมโยงกับผู้อื่นมีความสำคัญอย่างมาก.
4. การใช้กำลังจิตใจเพื่อความสำเร็จ
ความสุขไม่เพียงแค่เป็นผลลัพธ์ของความสำเร็จ แต่มันยังเป็นประโยชน์ที่สามารถช่วยให้เรามีสมรรถนะที่ดีขึ้นในการทำงานและชีวิตส่วนตัว.
5. การให้และการช่วยเหลือ
การช่วยเหลือผู้อื่นและการให้ความเข้าใจและสนับสนุนก็เป็นวิธีที่น่าสนใจในการสร้างความสุขในชีวิตของเราเอง.
ด้วยแง่มุมและความรู้จากหนังสือ "มุมมองใหม่ของความสุข" บทความนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านได้เรียนรู้และนำแนวคิดเหล่านี้มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างความสุขและความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตของพวกเขาได้ดียิ่งขึ้น!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
