📘NEW Release!!! สรุปหนังสือ Meditations for Mortals: สี่สัปดาห์ฉุกคิด เพราะชีวิตมีแค่สี่พันสัปดาห์
#โดย Oliver Burkeman (ผู้เขียน "ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
เมื่อชีวิตมีเพียง "สี่พันสัปดาห์" การโหยหาความสมบูรณ์แบบอาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราหลงลืมความสุขที่แท้จริง ผู้เขียนจึงอยากให้เรากลับมาที่จุดเริ่มต้น แล้วอยู่กับความเป็นมนุษย์ธรรมดา ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่แม้ไม่สมบูรณ์แบบ ผ่านบทสั้น ๆ 28 วัน ที่พาเราค่อย ๆ ปล่อยวาง ค่อย ๆ เข้าใจ และค่อย ๆ มีความสุขกับชีวิตในแบบของตัวเอง
🗓 สัปดาห์ที่ 1: เผชิญหน้ากับความจริงของชีวิตที่มีจำกัด
• วันที่ 1: อิสระจากการเอาชนะ
การยอมรับความเป็นจริง ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คืออิสรภาพของชีวิต
• วันที่ 2: เรือคายัคกับเรือยอชต์
ชีวิตไม่ได้ราบเรียบ จงตอบสนองอย่างดีที่สุดต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น
• วันที่ 3: ทุกการเลือกมีราคาที่ต้องจ่าย
ถามตัวเองว่า "สิ่งนี้คุ้มค่าหรือไม่?" แล้วตัดสินใจให้ชัดเจน
• วันที่ 4: พลังของ “รายการที่ทำเสร็จ”
การรับรู้สิ่งที่ทำเสร็จ ช่วยฟื้นพลังและเพิ่มความมั่นใจ
• วันที่ 5: ศิลปะของการอ่านและไม่อ่าน
เลือกอ่านเฉพาะสิ่งที่มีความหมาย ณ ขณะนั้น ไม่ต้องตามทุกกระแส
• วันที่ 6: ศิลปะของการมองข้าม
เราไม่สามารถใส่ใจกับทุกอย่างได้ จงเลือกสิ่งสำคัญเท่านั้น
• วันที่ 7: ปล่อยให้อนาคตเป็นเรื่องของอนาคต
อย่าพยายามควบคุมสิ่งที่ยังมาไม่ถึง แค่ก้าวไปทีละก้าว
อ่านต่อได้ที่ https://shorturl.at/AR5f6
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
