จากเรื่องราวชีวิตของ ดาไล ลามะ ท่านให้ความสำคัญกับความเมตตาและความกรุณาต่อผู้อื่น ท่านเชื่อว่าการยอมรับความไม่เที่ยงและการปล่อยวางจากความยึดติดเป็นหนทางสู่ความสุขที่แท้จริง ท่านได้เขียนหนังสือหลายเล่มที่ให้กำลังใจและคำแนะนำในการเผชิญกับความทุกข์ เช่น "The Art of Happiness" และ "Beyond Religion: Ethics for a Whole World"