10 เคล็ดลับอ่านหนังสือ สำหรับอินโทรเวิร์ทที่ทำงานประจำ
1. ตั้งเป้าเล็ก ๆ ทุกวัน
• แทนที่จะบอกว่า “เดือนนี้จะอ่าน 3 เล่ม” ให้บอกตัวเองว่า “วันนี้อ่าน 10 หน้า” หรือ “อ่าน 15 นาที” ก็พอ
2. เลือกเวลาอ่านที่เหมาะกับตัวเอง
• บางคนอ่านได้ดีตอนเช้า บางคนพักเที่ยง บางคนก่อนนอน ลองดูว่าเวลาไหนเหมาะกับเราที่สุด แล้วอ่านช่วงนั้นเสมอ
3. เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม
• หูฟัง เพลงเบา ๆ
• E-reader หรือแอปอ่านหนังสือในมือถือ
• กระดาษโน้ตเล็ก ๆ สำหรับคั่นหน้าที่ชอบ
ของครบ หยิบอ่านได้ทันที ไม่เสียเวลา
4. ใช้วิธี “20-5”
• อ่าน 20 นาที พัก 5 นาที ลุกยืดเส้นยืดสาย แล้วค่อยอ่านต่อ อ่านรอบสั้น ๆ ทำให้ไม่เหนื่อย
5. จับคู่หนังสือกับภาวะในวันนั้น
• วันงานหนัก เลือกนิยายสนุก ๆ หรือหนังสือภาพสวย ๆ
• วันสบาย ๆ หยิบเล่มวิชาการหรือ How-to ที่ต้องใช้สมาธิ
6. สลับอ่านกับฟัง
• ฟัง Audiobook ระหว่างเดินทาง
• ใช้ฟังก์ชันอ่านออกเสียง (TTS) ในแอป เพื่อลดอาการตาล้า
7. จดโน้ตสั้น ๆ หลังอ่านจบ
• เขียนข้อคิดหรือประโยคโดนใจลงสมุด หรือบันทึกในมือถือ จะช่วยจำเนื้อหาได้ดีขึ้น
8. เข้ากลุ่มอ่านหนังสือ
• อัปเดตเล่มที่อ่านในแอป Goodreads
• คุยสรุปกับเพื่อน 1-2 คนในแชต คุยกันสั้น ๆ
9. ปิดท้ายวันด้วย “หนึ่งประโยคโดนใจ”
• ก่อนนอน จดประโยคที่ชอบที่สุดลงกระดาษ เสียบไว้ในหนังสือ พรุ่งนี้เปิดมาจะได้อ่านต่อทันที
10. อย่ารู้สึกผิดถ้าวันไหนอ่านไม่ไหว
• วันทีืเหนื่อยมาก ดูคลิปสรุปหนังสือสั้น ๆ แทนก็ได้
• จำไว้ว่าการพักก็สำคัญ ไม่ต้องกดดันตัวเอง
#อ่านวันละนิด #ชีวิตอินโทรเวิร์ท #ทำงานก็อ่านได้ #BookTime #QuietReading
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
