คิดในแง่ลบ ส่งผลกระทบต่อตัวเราอย่างไร?
บางครั้งเราไม่ได้อยากคิดลบหรอก
แต่ชีวิตมันเคยเจอเรื่องที่ทำให้เราผิดหวัง
เลยกลายเป็นว่าเราคิดล่วงหน้าไว้ก่อน…
ว่ามันคงไม่ดีหรอก
เดี๋ยวก็โดนหลอกอีก
เดี๋ยวก็พังอีก
เดี๋ยวเขาก็ทิ้งอีก
เรากลัวจนสร้างเกราะขึ้นมาจาก “ความคิดลบ”
ทั้งที่มันไม่ได้ป้องกันเราจริงๆ
มันแค่ “หลอกให้เรารู้สึกปลอดภัย”
แต่จริงๆ แล้ว…เรากำลังห้ามตัวเองจากสิ่งดีๆ ที่อาจเกิดขึ้น
คิดลบบ่อยๆ เข้า…
เราจะเริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง
อะไรนิดหน่อยก็คิดว่าเป็นความผิดเรา
อะไรไม่ชัดเจนก็คิดว่าเขาไม่รัก
สุดท้าย…ก็กลายเป็นเราทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว
ความคิดลบทำให้เรามองโลกในแบบที่ใจเราเจ็บ
เจอคนดีก็ไม่กล้าเชื่อ
มีโอกาสดีก็ไม่กล้าคว้า
เราหวังน้อยลงเรื่อยๆ เพราะไม่อยากเจ็บ
แต่ความจริงคือ…เราเจ็บอยู่แล้วแค่เพราะเราไม่เปิดใจให้โอกาสอะไรเลย
บางวันชีวิตมันก็เหนื่อยจริงๆ
มีทั้งเรื่องงาน เงิน ความรัก ความฝัน ครอบครัว
พออะไรพังสักอย่าง…เราก็รู้สึกหมดหวังทั้งแผง
เลยคิดไว้ก่อนว่า “คงไม่ดีขึ้นหรอก”
“ฉันไม่ดีพอ”
“ไม่มีใครเข้าใจหรอก”
แต่มันไม่จริงหรอก…ชีวิตมันเปลี่ยนได้เสมอ ถ้าเรากล้าคิดใหม่กับตัวเอง
บางทีแค่เปลี่ยนจาก “มันคงแย่แน่ๆ”
เป็น “เดี๋ยวลองดูก่อน”
แค่นี้ก็พอให้ใจเรามีแสงสว่างเล็กๆ แล้ว
เพราะความคิดเล็กๆ นี่แหละ…จะพาเราเดินต่อไปได้ในวันที่มันหนัก
⸻
สรุปอีกที
คิดลบมันไม่ผิด…แต่ถ้าเราติดอยู่กับมันนานเกินไป มันจะทำให้เรามองไม่เห็นทางออก
เราทุกคนมีสิทธิ์จะกลัว แต่อย่าลืมว่า…เราก็มีสิทธิ์ “หวัง” ด้วยเหมือนกัน
แค่เปิดใจให้ชีวิตอีกครั้ง
และให้โอกาสตัวเองได้เชื่อว่า
“บางที…มันอาจไม่ได้แย่อย่างที่เราคิดก็ได้”
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
