ผลวิจัยชี้ ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าเราเลิกคาดหวังว่ามันต้องง่าย
ปัจจุบันเราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยความสะดวกสบาย ตั้งแต่การกดสั่งอาหาร จนถึงการชอปปิงออนไลน์ ทุกอย่างถูกออกแบบให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้น ทำให้เราเริ่มเชื่อว่า "ชีวิตที่ดี" คือชีวิตที่ราบรื่น ไม่มีปัญหา และเต็มไปด้วยความสุข โดยเฉพาะเมื่อเราเห็นภาพในโซเชียลมีเดียที่คนอื่นดูมีความสุขตลอดเวลา
แต่ความคิดนี้กำลังจะถูกท้าทายให้เราคิดทบทวนใหม่อีกครั้ง เมื่อศาสตราจารย์ Tal Ben-Shahar จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเชิงบวก ได้กล่าวว่าปรากฏการณ์นี้เป็น "มายาคติของความสุขแบบต่อเนื่อง" (The Myth of Continuous Happiness) ซึ่งทำให้ผู้คนคาดหวังว่าจะต้องรู้สึกดีตลอดเวลา
สิ่งนี้สร้างความกดดันและนำไปสู่ความผิดหวังเมื่อเผชิญกับความท้าทายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตจริง แต่เมื่อเราคาดหวังแบบนั้น แล้วชีวิตจริงไม่เป็นไปตามที่หวัง เรากลับรู้สึกผิดหวัง เครียด และไม่พอใจมากขึ้นเรื่อยๆ
คำถามจึงไม่ใช่แค่ "ทำไมชีวิตมันยาก?" แต่เป็น "ทำไมเราถึงคิดว่ามันควรจะง่าย?" เพราะบทความนี้เราจะมาตีแผ่ความจริงที่ว่า ชีวิตจะง่ายขึ้นมาก ถ้าเราเลิกคาดหวังตั้งแต่แรกว่ามันต้องง่าย
อ่านบทความฉบับเต็มต่อได้ที่ : https://missiontothemoon.co/trend-seeking-happiness-make-people-feel-less-happiness/
#Happiness
#trend
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
