[Absolute Living Thailand] สูงวัย... ต้องไม่โดดเดี่ยว คนเราเป็นคือสัตว์สังคม จำเป็นต้องมีเพื่อน ถ้าไม่มีเพื่อน อยู่โดดเดี่ยวจะทำให้ชีวิตเหี่ยวเฉา เชื่องช้า เศร้าซึม อยู่คนเดียวทานๆ จะรู้สึกว่าชีวิตไม่มีค่า ไม่มีความหมาย

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 มิ.ย. เวลา 08:30 • สุขภาพ

สูงวัย... ต้องไม่โดดเดี่ยว

คนเราเป็นคือสัตว์สังคม จำเป็นต้องมีเพื่อน ถ้าไม่มีเพื่อน อยู่โดดเดี่ยวจะทำให้ชีวิตเหี่ยวเฉา เชื่องช้า เศร้าซึม อยู่คนเดียวทานๆ จะรู้สึกว่าชีวิตไม่มีค่า ไม่มีความหมาย

ผู้สูงวัยทุกคน ควรหาเวลาพบปะเพื่อนฝูง หรือคนรอบข้าง ทำกิจกรรมร่วมกับสมาชิกในครอบครัว อย่าเก็บตัว อยู่แต่ในบ้าน ผลการวิจัยพบว่า ผู้สูงวัยที่อยู่บ้านคนเดียว แล้วไม่เข้าชมรม ไม่พูดคุยกับเพื่อน ชีวิตจะแก่เร็ว และไม่มีความสุข

ถ้าผู้สูงวัยได้เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆที่ตนเองชื่นชอบ อย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วัน จะทำให้กระชุ่มกระชวย มีชีวิตชีวา รู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่า มองโลกในแง่ดี รู้จักเมตตา เผื่อแผ่ให้แก่คนรอบข้าง ส่งผลให้สุขภาพใจและกายแข็งแรง

#ดูแลผู้สูงอายุ #ปันสุขสูงวัย #สุขภาพผู้สูงอายุ #อาหารเพื่อผู้สูงอายุ #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #ดูแลพ่อแม่ #รักพ่อแม่ #ชีวิตหลังเกษียณ #ครอบครัวอบอุ่น #ผู้สูงอายุ

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

สูงวัย... ต้องไม่โดดเดี่ยว

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน