มันเป็นนิสัยวัยรุ่น กลางคืนไม่หลับไม่นอน อยู่ยาวได้ทั้งคืน มานอนตอนเช้า บ่ายตื่น วงจรชีวิตที่ไร้ระเบียบ
แต่ถ้าปล่อยไว้ ไม่ฝืนตนเอง ไม่จัดระเบียบชีวิต ร่างกายจะโทรมเร็ว แก่ก่อนวัย และเวลาผ่านไปแบบไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
แต่พออายุมากขึ้น ความสามารถในการไม่หลับไม่นอนจะลดลง ร่างกายจะโทรมมาก โรคจะถามหา จะกลับมานอนเร็วขึ้น
และถ้าแก่มากขึ้น อาการโรคนอนไม่หลับจะถามหา อยากจะนอน ก็นอนไม่หลับ พอตกบ่ายจะง่วง ทั้งที่ไม่ควรง่วง นอนเยอะก็ไม่ได้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
