ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไมคนเราถึงชอบทำอะไรที่เราก็รู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพ ?
8 พ.ค. 2025 เวลา 21:51 • ความคิดเห็น • 9 คำตอบ
เช่นผมที่กำลังนอนตี5
คำตอบ (9)
- อยู่ที่คุณตื่นกี่โมงตะหาก ปัจจุบันผมเกษียณแล้วเข้านอนประมาณ 6 am.ตื่น11am. อดีตช่วงทำงานนอนตี2 ตื่น8โมง สุขภาพเเข็งเเรงไม่เคยป่วย นั่นเป็นเพราะผมเชื่อตัวเองมากกว่าคำขู่ด้านสุขภาพ จนถึงบัดนี้ผมเลิกเชื่อทฤษฏีสุขภาพอย่างเด็ดขาดแล้ว...
- หลายครั้ง เราต้องทำ เพื่อความอยู่รอดในปัจจุบันก่อน เช่น ตื่นแต่เช้า ตี4 รีบไปทำงานก่อนที่รถจะติดมาก รีบไปเร็วเพื่อจะได้มีเวลาทำงาน และต้องทำงานให้เสร็จตามกำหนด ก็ต้องนอนดึก บางครั้งไม่มีเวลาหาอะไรที่มีประโยชน์มากนักทาน เพราะทานแต่อาหารแช่แข็ง อุ่น 3 นาที ทานเสร็จ ทำงานต่อ ไม่เคยไ...
- นอนตีห้า แล้วตื่นกี่โมงผมนอนตีสองถึงตีสี่ ตื่นเที่ยงถึงบ่าย สุขภาพแข็งแรงดีมาก ออกกำลังกายทุกวัน ปัจจุบันอายุหกสิบหก คาดว่าน่าจะอยู่ถึงร้อยปี...
- อาหารบางอย่างเรารู้ว่ามันไม่ดีแต่เราชอบกินเช่นหมูกะทะ เพราะเรามีความสุขที่ได้กิน
- พอเราเลยวัยมา เหมือนว่า เวลามันจะอยู่กับโลก เหลือน้อยลงไป มันก็น้อยน้อยลงไป ในยามค่ำคืน ตอนกลางวัน ก็เริ่มหาที่นอน เหมือนเด็ก ไอ้ที่เคยกิน เคยชอบ มันค่อย่ๆเปลือนแปลงเอง จะเดินไปไหน ไกลๆ ก็ค่อยๆได้ ค่อยๆ ถูกจำกัด พื้นที่ลงไปเลย มีสภาพ คล้อยๆเด็กทารก จะนอนทั่งวันทั่งคืน เหมือนทารก...
- ไม่ใช่ทุกคนนิ่ที่จะทำแบบคุณ คนเราจะทำอะไรก็น่าจะขึ้นอยู่กับสติปัญญานั่นแหละเราว่านะ ลองเอาไปคิดดูช้าๆ
- มันเป็นนิสัยวัยรุ่น กลางคืนไม่หลับไม่นอน อยู่ยาวได้ทั้งคืน มานอนตอนเช้า บ่ายตื่น วงจรชีวิตที่ไร้ระเบียบแต่ถ้าปล่อยไว้ ไม่ฝืนตนเอง ไม่จัดระเบียบชีวิต ร่างกายจะโทรมเร็ว แก่ก่อนวัย และเวลาผ่านไปแบบไม่มีอะไรดีขึ้นเลย...
- ที่เรารู้ว่า "ไม่ดี" แต่ก็ยังทำ เพราะสมองชอบ "ความสุขตอนนี้" มากกว่า "สุขภาพดีวันหน้า" ครับ บวกกับนิสัย สิ่งแวดล้อม และใจที่อ่อนไหว เลยแพ้ทางความสบายชั่วคราวอยู่เรื่อยไป ...
