ความรู้สึกขาดอะไรบางอย่างเป็นสัญญาณที่บอกว่ามีบางอย่างไม่ลงตัวในชีวิต แต่เราต้องใช้การสำรวจตัวเอง เพื่อแยกแยะว่าสัญญาณนั้นกำลังชี้ไปที่ "ความต้องการที่แท้จริง" ที่จำเป็นต้องได้รับการดูแล หรือเป็นเพียง "ความไม่พอใจ" ที่เกิดจากมุมมอง การเปรียบเทียบ หรือความคาดหวัง ซึ่งการเข้าใจต้นตอของความรู้สึกนี้ จะช่วยให้เราสามารถจัดการกับมันได้อย่างเหมาะสมและนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืน