[sskw] ฝึกสติยังไงบ้างหรอคะ นั่งสมาธิหรอคะ หนูจริงจังมากเลย อยากใจเย็นๆ ไม่เครียดง่าย

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

12 พ.ค. เวลา 05:44

ฝึกสติยังไงบ้างหรอคะ นั่งสมาธิหรอคะ หนูจริงจังมากเลย อยากใจเย็นๆ ไม่เครียดง่าย

มียาคลายเครียดคลายกังวลควบคุมสารที่ไม่ดีๆในสมองไหมคะ ?

คำถามนี้ถูกลบ

ฝึกเจริญสติครับ

เพื่อรู้สึกตัวอยู่ทุกขณะ

ไม่ส่งจิตออกนอก

ไม่ปรุงแต่งความคิด... อ่านต่อ

โฆษณา