หายจากความเศร้า
ความเศร้าไม่ใช่ศัตรูของเราเสมอไป บางครั้งมันคือเสียงกระซิบจากข้างในที่อยากให้เราหยุดพัก ทบทวน และรับฟังตัวเอง
ความเศร้าอาจไม่หายไปทันทีที่เราต้องการ แต่เมื่อเราไม่ผลักไส และค่อย ๆ อยู่กับมันด้วยความเข้าใจ มันจะค่อย ๆ เบาบางลงเอง
การหายจากความเศร้าไม่ใช่การลืมหรือทำเป็นไม่รู้สึก แต่คือการค่อย ๆ เยียวยา การให้ตัวเองร้องไห้บ้าง นั่งเงียบ ๆ บ้าง หรือแม้แต่หัวเราะกับเรื่องเล็กน้อยในแต่ละวัน ล้วนเป็นก้าวเล็ก ๆ ที่สำคัญ
บางครั้ง การหายจากความเศร้าไม่ใช่เรื่องของเวลาเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของความอ่อนโยนที่เรามีต่อตัวเอง ความกล้าที่จะขอความช่วยเหลือ และความเชื่อว่า แม้ตอนนี้ยังมองไม่เห็นทางออก แต่ก็ยังมีแสงสว่างรออยู่เสมอ
ท้ายที่สุด ความเศร้าอาจไม่ได้หายไปหมดสิ้น แต่มันจะกลายเป็นเรื่องเล่า เป็นความเข้าใจ และเป็นแรงผลักดันให้เราใช้ชีวิตอย่างลึกซึ้งและอ่อนโยนมากขึ้นกว่าที่เคย
หายจากความเศร้า ไม่ใช่เพราะโลกใจดีขึ้น แต่เพราะเรารักตัวเองมากขึ้นต่างหาก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
