[ลำพูนดำ] เคยสูบมาก่อน วันละซองครึ่ง แบ่งปันเทคนิคเลิกบุหรี่ ถ้ามีใจอยากเลิกเป็นทุนไม่ยาก 1.หักดิบ ไฟแช็คซิปโป+บุหรี่เหลือครึ่งซอง โยนทิ้งแม่น้ำ 2.ใส่เสื้อที่ไม่มีกระเป๋า 3.บอกกับคนใกล้ชิด และคนที่รู้จักไปทั่ว

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 พ.ค. เวลา 09:43 • ความคิดเห็น

เคยสูบมาก่อน วันละซองครึ่ง แบ่งปันเทคนิคเลิกบุหรี่

ถ้ามีใจอยากเลิกเป็นทุนไม่ยาก

1.หักดิบ ไฟแช็คซิปโป+บุหรี่เหลือครึ่งซอง โยนทิ้งแม่น้ำ

2.ใส่เสื้อที่ไม่มีกระเป๋า

3.บอกกับคนใกล้ชิด และคนที่รู้จักไปทั่ว ผมเลิกบุหรี่แล้ว

4.เคี้ยวหมากฝรั่งแทน แต่เคี้ยวเฉพาะเวลาที่อยากบุหรี่จริงๆ

5.อดทนๆ ๆ ๆ ดูภาพคนที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองบ่อยๆ

6.ออกกำลังกาย โดยการ วิ่ง ฝึกวิ่งจัดๆ จนถึงแข่งขันได้

ไม่เกิน 3 เดือน เลิกได้แน่นอน เป็นกำลังใจให้สำเร็จนะ

โฆษณา