โพสต์ตอนที่ 1: “ตำมะยมแซ่บซี้ด กัดแล้วซี๊ดถึงใจ”
ตำมะยมแซ่บซี้ด กะปิหอม ตะไคร้สด แถมกุ้งตัวโต๊โต!
ใครเคยกิน "ตำมะยม" แบบใส่ตะไคร้บ้าง?
วันนี้แม่ตำฯ มีเมนูปลุกพลังชีวิตมาฝากค่ะ
แค่ได้กลิ่นกะปิหอมๆ บวกกับตะไคร้ซอยบางๆ แล้วบีบมะนาวโรยพริกขี้หนูสวน สดชื่นถึงไส้ติ่ง!
ใส่มะยมเขียวเปรี้ยวๆ เย็นๆ ลงไป ตำเบาๆ แล้วโปะหน้าด้วยกุ้งสดตัวโต๊โต...
โอ๊ย! ตำไปก็น้ำตาจะไหล (เพราะเผ็ด+อร่อย)
เมนูนี้แม่ตำฯ ขอเรียกว่า “อาหารเยียวยาหัวใจแบบไม่ต้องพูดเยอะ”
แซ่บจริง ไม่จกตา
ประโยชน์สมุนไพร!
&มะยม มีวิตามินซีสูง ช่วยสร้างภูมิ
&ตะไคร้ ช่วยลดความดัน
&กะปิ มีโปรตีนสูง แถมช่วยให้รสชาติกลมกล่อมโดยไม่ต้องพึ่งผงชูรส
&กุ้ง ให้พลังงานและโปรตีนสูง เหมาะกับสายบู้ชอบแซ่บ
ฝากท้าย:🌻
ใครอยากได้สูตร คอมเมนต์ "แซ่บ" เดี๋ยวแม่ตำฯ จะจัดให้
อย่าลืมกดติดตามเพจนี้ กำลังใจแซ่บๆ กำลังมา
อยากให้แม่ตำฯ ทำเมนูอะไรอีก ก็บอกได้เลยนะคะ!
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
