[วันที่ 3] Aloha พาฮีลใจ โดย ฟโฟสไดอารี่
Aloha Within: Daily Aloha Release with Ho’oponopono by Diary of Phos
🩵 วันที่ 3 – การมองผ่านเลนส์แห่งความรัก
💖 จุดเน้น: การมองเห็นผู้อื่นด้วยความรักและการให้อภัย
📖 ถ้อยคำประจำวัน: “ฉันรักคุณ ฉันขอโทษที่ไม่ได้มองคุณด้วยความรัก โปรดอภัยให้ฉัน ขอบคุณ”
😇 การฝึกปฏิบัติ:
✨ เลือกหนึ่งคนที่อยู่ในความคิดของคุณ
✨ นำมือขวาทาบที่หัวใจ พูดเบา ๆ จากใจ ถ่ายทอดถ้อยคำประจำวันอย่างอ่อนโยน ด้วยความรักและเมตตา
✨ กล่าววลีทั้งสี่ซ้ำ ๆ เป็นเวลา 5–10 นาที หรือฟังเพลงโฮโอโปโนโปโน (อเวคเคนน์ สตูดิโอ)
✨ จินตนาการว่ามีแสงสว่างแห่งความรักไหลเวียนระหว่างคุณและคนนั้น
✍️ การเขียนบันทึก:
เกิดอะไรขึ้น เมื่อฉันเลือกที่จะมองคนนี้ผ่านเลนส์แห่งความรักและการให้อภัย
✨✨✨✨✨✨
🩵 Day 3 – Seeing Through the Lens of Love.
💖 Focus: Seeing others with love and forgiveness.
📖 Daily Affirmation: “I love you. I’m sorry for not seeing you with love. Please forgive me. Thank you.”
😇 Practice:
✨ Choose one person who has been on your mind.
✨ Place your right hand on your chest.
✨ Speak softly from your heart—express this message to your deepest mind, with love and kind.
✨ Gently repeat the four phrases for 5–10 minutes, or listen to the Ho’oponopono music (AwakeN Studio)
✨ Imagine light of love flowing between you.
✍️ Writing Journal:
What happens when I choose to see this person with love and forgiveness?
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
