[วันที่ 2] Aloha พาฮีลใจ โดย ฟโฟสไดอารี่
Aloha Within: Daily Aloha Release with Ho’oponopono by Diary of Phos
🌿 วันที่ 2 – การเยียวยาร่างกาย
💖 จุดเน้น : สื่อสารด้วยความรักต่อร่างกาย
📖 ถ้อยคำประจำวัน: “ร่างกายที่รัก ฉันรักเธอ ฉันขอโทษ โปรดอภัยให้ฉัน ขอบคุณ”
😇 การฝึกปฏิบัติ:
✨ นำมือขวาทาบที่หัวใจ หรือบริเวณที่ร่างกายต้องการการเยียวยา พูดเบา ๆ จากใจ ถ่ายทอดถ้อยคำประจำวัน ไปยังจิตใต้สำนึกอย่างอ่อนโยน ด้วยความรักและเมตตา
✨ กล่าววลีทั้งสี่ซ้ำ ๆ อย่างอ่อนโยนเป็นเวลา 5–10 นาที หรือฟังเพลงโฮโอโปโนโปโน (อเวคเคนน์ สตูดิโอ)
✍️ เขียนบันทึก:
ส่วนใดของร่างกายที่ต้องการความรักและการดูแลจากฉันมากขึ้น
✨✨✨✨✨✨
🌿 Day 2 – Healing the Body
💖 Focus: Speaking love to your body.
📖 Daily Affirmation: “Dear body, I love you. I’m sorry. Please forgive me. Thank you.
😇 Practice:
✨ Place your right hand on your chest or a part of your body needing healing.
✨ Speak softly from your heart—express this message to your deepest mind, with love and kind.
✨ Gently repeat the four phrases for 5–10 minutes, or listen to the Ho’oponopono music (AwakeN Studio)
✍️ Writing Journal:
What part of my body needs more love and care from me?
- 7
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
